Aktuality v odbočkách

NOVOROČNÍ TURNAJ V KUŽELKÁCH

Dne 22. ledna 2024 jsme se sešli v kuželně v České Třebové, aby jsme ....................po otevření čtěte více 

Aktualizováno: 18. 6. 2024

Lokalita: mapa

Hvězdárna v Úpici se nachází na kopci nad městečkem Úpice ve Východočeském kraji, cca 12 km od Trutnova. Nejlépe dostupná je vlastním autobusem, nebo autem. Linkovým autobusem cca 2 km do kopce ze zastávky Úpice, most F.L.Riegra.

Pokračujeme ve cvičení na židlích a zveme i další zájemce, kteří mají chuť udělat něco málo pro svou především krční páteř. Sejdeme se opět první a třetí úterý v měsíci. Cvičení proběhne v prostorách naší klubovny. Protáhneme si záda a krční páteř.

Pokračovat budeme v procvičování jednoduché sestavy, kterou můžete cvičit samostatně doma a zlepšovat si tak svou fyzickou kondici.

Nepotřebujete žádné sportovní oblečení, stačí volnější halenka nebo tričko, ve kterém budete moci lehce zvednout ruce a nebude vás nikde škrtit nebo táhnout.

Pozor, počet míst omezen. Na tuto aktivitu je nutné se přihlásit.

Hned v prvním týdnu jsme navštívili krytý bazén ve Valašském Meziříčí, který byl v minulém roce velmi oblíben. 17. ledna jsme si byli zahrát bowling v novém prostředí Xbowlingu, kde se nachází sedm profi drah. 

PŘÁTELSKÉ POSEZENÍ

Andrea Bocelli skončil generálku a přichází ke skupince studentů Konzervatoře Jana Deyla. Je tu trochu chaos, každý chce zpěvákovi něco říct. Jedna ze studentek teď spouští hudební podklad na mobilu a začíná Bocellimu zpívat árii z Dvořákovy Rusalky. Zpěvák říká, že se mu to moc líbí a že doufá, že si s ní jednou taky zazpívá.

Madridské muzeum Prado, které má jednu z nejvýznamnějších sbírek umění v Evropě, z popisků u exponátů odstranilo označení „postižený“ nebo některé popisy tělesných vad. Píše to agentura Europa Press a deník El País.

Poslední projekt Zbyňka Maděryče se věnuje spojení dvou světů, světa lidí vidících a lidí se zrakovým postižením. Fotograf tak stál před nelehkým úkolem, aby během jediného dne zdokumentoval výtvarný workshop, v jehož čele stála lektorka Veronika Hudcová. Prostřednictvím hlíny si obě skupiny účastníků mohly vyzkoušet svět toho druhého.

V úterý 16. ledna proběhla na odbočce druhá, dopolední schůzka s kreativním tvořením, na které jsme si společně vyzkoušeli výrobu užitkových předmětů a drobných dekorací ze samotvrdnoucí hmoty.

V klubovně naší ostravské odbočky dnes proběhlo již druhé cvičení jógy pod vedením zkušené lektorky. Jógové cvičení jsme pravidelně zavedli na základě požadavku našich uživatelů služeb, kteří se dlouhodobě o možnost cvičení jógy zajímali. Každé čtvrteční dopoledne se tedy na odbočce cvičí na židlích i ve stoje a následuje relaxace na podložkách. Naše jógové cvičení přispívá k protažení celého těla, podporuje stabilitu a přispívá k celkovému fyzickému i psychickému uvolnění. Náplň lekcí je plně přizpůsobena osobám se zrakovým postižením. Cviky jsou připravovány s ohledem na jejich potřeby a bezpečí. Děkujeme tímto nadaci Plné vědomí za příspěvek, díky kterému máme možnost pravidelné cvičení realizovat.

Milí přátelé,

srdečně vás zveme na týdenní aktivizační pobyt na Slovensku v lázeňském městečku Turčianské Teplice, který proběhne v červnu. Počet míst je omezen! HLASTE se prosím co nejdříve, zájezd letos pořádáme ve spolupráci s cestovní kanceláří. Zájemce potřebujeme nahlásit velmi rychle, a to nejlépe do pátku 26. 1. 2024. V případě pozdějšího nahlášení je možné stát se náhradníkem, pro případ, že by se někdo ze závažných důvodů nemohl pobytu zúčastnit.

Pojedeme zájezdovým autobusem s cestovní kanceláří MLK, která se specializuje na pobyty pro seniory. Do místa odjezdu se dopravíme společně mikrobusem.

Podrobné informace k pobytu a programu Vám zašleme v průběhu dubna.

Vážení členové a příznivci Oblastní odbočky SONS  Česká Třebová

V odkazu si otevřete a přečtěte naše lednové internetové OKÉNKO.

Přejeme příjemné počtení 

První letošní kreativní dopoledne, v rámci kterého jsme se společně sešli ve středu 10. ledna, bylo tematicky netradičně věnováno studené kuchyni – výrobě pomazánek.