Praha západ a KC Vrchlická

Hezký den všem,

Srdečně vás zveme na  "Aroma tvoření", které bude tentokrát zaměřené na přírodní péči o pleť.

Hezký den všem,

Srdečně vás zveme na zajímavou akci a to:

"Skládání origami"

Hezký den všem,

zveme vás na "Ambientně rockovou projekci s Danem Sywalou".

Hezký den všem,

Srdečně vás zveme, v novém roce, opět na akci "Aromaterapie nejen – voňavé tvoření"

KDY: 24. 1. středa 16 – 19 hod.

KDE: KC Vrchlická/OO Praha západ, Vrchlického 74, Praha 5, stanice Klamovka

Tvoření s Magdalénou Dobromilou Staňkovou podle dvou knih o bylinkách, které sepsala a jsou také ke stažení v knihovně KDD, kterou spravuje oddělení digitalizace v SONS.

Budeme společně tvořit voňavé dárečky pro radost dle vlastního výběru: aroma sprej, osvěžovač vzduchu, koupelová sůl a osobní vonný olejíček.

Program je vhodný pro osoby nevidomé a slabozraké.

Prosíme o potvrzení účasti sms na: 775 690 806 mail: majdas@volny.cz

Nebo mailem na machackova@sons.cz

Na akci zve

Mgr. Věra Macháčková

SONS ČR, z.s.

Vedoucí KC Vrchlická/OO Praha-západ

Vrchlického 887/74, Praha 5

tel.: 777 498 722

www.sons.cz

Milé ženy,

proběhlo báječné setkání na téma:

Péče o pánevní dno, erotické a zdravotní pomůcky,

setkání bylo POUZE pro ženy, ve smíšené skupině nevidomých a vidomých

Uskutečnilo se:

KDY: 17.1. 2024 od 17 do 19 hodin

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1

Představení lektroky:

Iveta Machková Kučerová, je mi 53 let, jsem zkušenou lektorkou

Péče o ženské zdraví v celostních souvislostech (jde o pánevní dno v

souvislostech celého těla i emocí, váš příběh), kurzy pro ženy a intimní

zdraví vedu víc jak 15 let.

Dozvěděli jsem se něco o:

1/ Jak opravdu dobře pečovat o sebe a své pánevní dno. Byl prostor na

protažení, tanec a uvolnění (vše dobrovolně)

2/ Mají pro vás význam pomůcky a hračky? Třeba Venušiny kuličky? Jak

fungují? Co je pro vás dobré a bezpečné?

3/ Součástí setkání byla hmatová výstavka erotických a zdravotních pomůcek.

Podrobněji nám je představila lektorka měli jsme možnost si všechny pomůcky ohmatat a prozkoumat.

To vše v v bezpečném prostředí, s odborným výkladem, osobním náhledem :-)

Některé pomáhají lépe vnímat pánevní dno, zpevnit ho, mohou pomoci při jeho

oživení a navýšení životní energie.

Těším se na další setkání, které plánujeme!

Zveme i vás!

Věra Macháčková a

Mgr. Iveta Machková Kučerová 

Milí přátelé,

zveme vás na Oblastní shromáždění 

KDY: 16. 1. úterý 10 – 13 hodin .

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, přízemí, klubovna

Od 10 hodin proběhne výběr členských příspěvků na rok 2024 ve výši 100 Kč, dále si budete moci objednat časopisy z redakce ZORA. Schůze začne v 10:30 hodin, po ukončení bude podáváno drobné občerstvení a uděláme si malé povánoční posezení, pro každého bude připravený malý dárek. Na tomto shromáždění se budou konat i volby členů do Oblastní rady. Návrhy na členy posílejte mailem na adresu machackova@sons.cz  Schránka na vhazování lístků se jmény kandidátů nové OR bude k dispozici v klubovně SONS, Krakovská 21.

Přihlašujte se, prosím, do 12. ledna abychom věděli kolik bude lidí a co potřebujeme nakoupit za občerstvení, samozřejmě budeme moc rádi, když přinesete i vy nějaké dobroty.

Vzhledem k tomu, že se v minulém roce sloučily dvě odbočky Praha jih a Praha západ a ne všichni členové ovládají práci s internetem, tak i nadále nabízíme možnost se společně setkávat v Krakovské 21, Praha 1, v přízemí v klubovně, tak jak bývalo za paní Mouchové zvykem.

Zapište si proto, prosím, termíny pravidelných setkání do svých kalendářů, jsou následující:

KDY:  od 10 – 13 hodin

6. března středa

5. června středa

11. září středa

11. prosince středa

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, přízemí, klubovna

Dozvíte se zde naplánované akce, můžete navštívit prodejnu Tyflopomůcek popřípadě si zajít do knihovny a tiskárny K. E. Macana. Pozveme vás na naplánované pobyty.

Konkrétně nabízíme pobyt v penzionu KITTY!

KDY: od 3. 8. do 10. 8. 2024

KDE: Lučany u Jablonce nad Nisou

K dispozici dvou a třílůžkové pokoje.

Odvoz autobusem z Prahy do místa pobytu tedy do obce Lučany u Jablonce nad Nisou.

Zájemci se mohou přihlašovat paní Mouchové na telefon 775 722 780

Těšíme se na setkání s vámi!

Předsedkyně odbočky:

Věra Macháčková

tel: 777 498 722

a Žofie Mouchová

tel: 775 722 780

Vánoční svátky plné klidu,

lásky a porozumění a v novém

roce štěstí, zdraví a spokojenost

Vám přeje

Věra Macháčková a Karel Novotný

KC Vrchlická/OO Praha západ

Vážení členové SONS,

Srdečně vás zveme na vánoční oblastní shromáždění, které se uskuteční:

KDY: 14. prosince (čtvrtek) od 10 - 13 hodin.

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, přízemí, klubovna

Od 10 hodin proběhne výběr členských příspěvků na rok 2024 ve výši 100 Kč,

dále si budete moci objednat časopisy z redakce ZORA. Bude podáváno drobné

občerstvení a uděláme si malé předvánoční posezení, pro každého bude

připravený malý dárek.

Přihlašujte se, prosím, do 8. prosince abychom měli přehled kolik se nás

sejde a co potřebujeme nakoupit k občerstvení, samozřejmě budeme moc rádi,

když přinesete i vy nějaké dobroty.

Vzhledem k tomu, že se v minulém roce sloučily dvě odbočky Praha jih a Praha

západ a ne všichni členové ovládají práci s internetem, tak i nadále

nabízíme možnost se společně setkávat v Krakovské 21, Praha 1, v přízemí v

klubovně, tak jak bývalo za paní Mouchové zvykem.

Zapište si proto, prosím, termíny pravidelných setkání do svých kalendářů,

jsou následující:

KDY: od 10 - 13 hodin

- 6. března 2024 středa

- 5. června 2024 středa

- 11. září 2024 středa

- 11. prosince 2024 středa

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, přízemí, klubovna

Dozvíte se zde naplánované akce, můžete navštívit prodejnu Tyflopomůcek

popřípadě si zajít do knihovny a tiskárny K. E. Macana. Pozveme vás na

naplánované pobyty, sdělíme data akcí a další zajímavosti.

Srdečně zve a těší se na setkání s vámi!

Předsedkyně odbočky:

Věra Macháčková

a Žofie Mouchová

Hezký den všem,
zveme vás na cvičení a besedu s lektorkou Ivetou v programu "Živá radost"
hlavním tématem bude - Ženské pánevní dno.

KDY: 11. 12. pondělí od 13 - 16 hodin.
KDE:  KCV/OO Praha západ, Vrchlického 74, Praha 5, zastávka Klamovka

Dozvíme se více informací o ženském zdraví a primární gynekologické
prevenci. Praktické tipy, vychytávky a cvičení pro zdravé a fungující pánevní dno v souvislostech celého těla, emocí a Tvého příběhu. Předvánoční setkání zaměření na laskavou péči o Tebe.

Kurz je důležitý, pokud Tě zajímá - prevence bolesti zad, inkontinence, zlepšení intimních prožitků, vitalita (trpíš únavou), chceš se připravit na početí či doléčit následky porodu, více rozumět svému tělu či se spojit se s moudrostí žen v tvé rodině. Jak to všechno souvisí? Dozvíš se to.

Jedná se o základní kurz pro spokojený život v ženském těle.

Součástí je jemné cvičení na karimatkách, protažení a relaxace, tanec, prozkoumání modelu pánevního dna, otázky a odpovědi k tématu

S sebou pohodné oblečení vhodné k protažení těla.

Přihlašujte se na machackova@sons.cz

Na akci zve 

Věra Macháčková

Aromaterapie nejen pro nevidomé –voňavé tvoření

KDE: KC Vrchlická/OO Praha západ, Vrchlického 74, Praha 5, stanice Klamovka

KDY: 6. prosince od 16 - 19 hodin

Tvoření s Magdalénou Dobromilou podle jejích dvou knih o bylinkách. Společné tvoření voňavých dárečků pro radost dle vlastního výběru: aroma sprej osvěžovač vzduchu, koupelová sůl a osobní vonný olejíček. Program ve spolupráci s KC Vrchlická SONS ČR na Smíchově (www.sons.cz) je vhodný i pro nevidomé a slabozraké. Vstupné je zdarma pro uživatele služeb SONS, pro ostatní 350,- s výrobky a nápoji v ceně. Prosíme o potvrzení účasti sms na: 775 690 806 mail: majdas@volny.cz

Nebo mailem na machackova@sons.cz

Na akci zve

Věra Macháčková