Dobrý den,

dovolte, abych Vás pozvala na koncert zrakově postiženého multižánrového kytaristy a zpěváka Martina Rouse.

Koncert se koná v rámci 29. ročníku festivalu Dny umění nevidomých, v malém sále Městské knihovny v Praze na Mariánském náměstí 98/1

v pátek dne 15. září 2023 od 17 hodin.

Těšit se můžete na autorské skladby a další písně z oblasti gospelu a popu.

Více o umělci se dozvíte zde

https://martinrous.cz <https://martinrous.cz>

Vstupné je zdarma, prosíme o rezervaci vstupenek předem na emailu vstupenky@sons.cz <mailto:vstupenky@sons.cz> případně na tel čísle 221 462 453.

S přáním krásného dne

Za SONS ČR, z. s. Petra Kašparová

Tvořili jsme se zavřenýma očima a upletli si různé zajímavé věcičky z pedigu.

Protože se nám blíží nový školní rok a naše dětičky, vnoučata se už těší na kamarády ve škole, tak se hodí mít doma vlastnoručně vytvořené tužkovníky na tužky či pastelky. Nekteří uživatelé se nebránili tvůrčímu naladění a upletli si košíčky na nepostradatelné drobnosti či tácek, který využijí při podávání odpolední kávy nebo čaje.

Akce se všem zúčastněným moc líbila a domluvili jsme se na dalším pletení z pedigu přibližně za měsíc.

Konkrétní termín dáme včas vědět, sledujte naše stránky a konferenci o pražských aktivitách pha_info.

Příjemný den přeje

Věra Macháčková

Milí přátelé,

jako třetí výlet jsme si pro vás v KC Vrchlická připravili Šárku.

Aby nedošlo k omylu, nejedná se o procházku se Šárkou, ale procházka Divokou Šárkou.

Kdy: sobota 26. srpna 2023, sraz v 9.00 hod, před McDonald's, Evropská 634/204, u autobusové a tramvajové zastávky Divoká Šárka.  

Romantické skalnaté údolí spojované s legendou o Šárce a Ctiradovi, která se údajně ve zdejších lesích odehrála. Rozlehlá lesní oblast na území Prahy působí jako oáza v ruchu velkoměsta a každého nového návštěvníka překvapí nečekanou přírodní scenérií.

Přírodní rezervace Divoká Šárka se nachází na úbočích Šáreckého potoka (mezi soutěskou Džbán a Čertovým mlýnem) a na stepích nad ním, zejména na jeho pravém břehu. Stepi potom přecházejí do rozsáhlého lesa, což tak vytváří jeden z nejrozsáhlejších pražských parků.

Celková trasa vycházky je 19 km. Pokud však vyrazíte i s dětmi (nebo babičkou) můžete si trasu zkrátit.

Odkaz na mapu trasy:

https://mapy.cz/s/cuvosazale

Více informací o Divoké Šárce:

https://www.kudyznudy.cz/aktivity/divoka-sarka-oaza-v-ruchu-velkomesta?gclid=EAIaIQobChMIvcqp2MTCgAMV6ZaDBx16NQvpEAAYASAAEgLPp_D_BwE

Čas návratu tentokrát neplánujeme. Pokud plánujete ujít celou trasu, kochat se krásami údolí počítejte s návratem po 16 hodině.

Pláštěnku, pevnou obuv, svačinku a pití zkušeným turistům připomínat nemusím. Na výlet se však raději dopředu přihlaste, abychom nevyrazili bez vás. Kdyby došlo ke změnám, budeme vás včas informovat.

Pořadatel akce nezajišťuje slunečné počasí ani průvodcovskou službu.

Na akci vás zve, bližší informace podá a přihlášky přijímá:

Karel Novotný, tel.: 722 171 533, email: novotny@sons.cz https://www.sons.cz/prahazapad

"Včela všemi smysly".

Tentokrát v  "neutěšeném" deštivém počasí přišlo 14 návštěvníků, přesto se přednáška uskutečnila a mohli jsme se podívat k úlům a osahat si vše, co šlo. Další aktivita proběhla ve vnitřních prostorách, kde si každý účastník mohl vyrobit vlastní voskovou svíčku.  Všichni návštěvníci si také odnesli čerstvý med z plástu přímo z úlu v úhledné krabičce. Mohli si pak, v klidu domova, pochutnat na čerstvém medu.  Akce, s paní včelařkou Hinge, se opět velmi vydařila.

Děkujeme a těšíme se opět v září na setkání.

Na akci zve

Věra Macháčková

Hezký den všem.

Srdečně zveme šikovné uživatele na akci:

Tvoříme si se zavřenýma očima - pleteme z pedigu

KDY: 9.8. Středa od 10:30 - 15:30 hod

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, přízemí

Tentokrát si upleteme z pedigu, protože se nám blíží nový školní rok, krásné tužkovníky na tužky či pastelky. Neváhejte a přijďte si vyzkoušet, jak by vám šla práce od ruky.

Akce je v Krakovské 21, Praha 1, přízemí.

Přihlašujte se na machackova@sons

Počet míst a materiálu je omezený.

Na akci zve.

Mgr. Věra Macháčková

Srdečně zveme zrakově postižené uživatele na pravidelné plavání v bazénu na Praze 5.

Chodíme plavat ve čtvrtek skoro každý týden.

KDY: od 13 – 15 hodin čtvrtek 20. 7. 2023

KDE: plavecký bazén Motorlet Radlická 298/105

150 00 Praha 5

Sraz před bazénem ve 12:50 hod.  S sebou 10 korun na skříňku.

Přihlašujte se na mail machackova@sons.cz  nebo novotny@sons.cz

Vážení přátelé, srdečně Vás zveme na srpnové ON-LINE TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI.

KDY?     V úterý 15. srpna v 17:00 hodin

KDE?     v aplikaci Teams – přihlašovací formulář na tomto odkazu:
https://1url.cz/@prihlaseni_srpnovy_trenink

Byli jsme na střeše Národního zemědělského muzea na druhém setkání s medem.

Počasí nám přálo, foukal jemný větřík a my jsme poslouchali poutavé vyprávění Jindřišky Hinge o včelách a včelaření. Na co šlo, tak na to jsme si sáhli, například na úly a po rukách se nám proběhl včelí trubec :-).

Opět velmi vydařená akce o které nám poslala zpětnou vazbu Jiřina 

Workshop “Jedu v medu” byl opravdu zážitek.

Nejen kvůli včelám, krásnému prostředí na střeše muzea, ale hlavně kvůli zasvěcenému povídání o včelách a manipulaci s úly.

Je vždycky moc prima být s lidmi, kteří přenášejí na druhé radost z toho, co dělají.

Tak si nejspíš půjdu workshop ještě jednou zopakovat.

Zdravím

Jiřina Holeňová

Hezký den všem,

posíláme předběžnou nabídku na:

rekondiční pobyt, který se uskuteční:

KDY: od pondělí 16.10.. - do soboty 21.10. 2023

KDE: Hotel MAS, Náměstí Tomáše Bati 417, 391 02 Sezimovo Ústí

Přihlašujte se na e-mailovou adresu:

machackova@sons.cz

Na akci zave

Věra Macháčková

KC Vrchlická si pro vás připravila ve spolupráci se zkušeným chodcem Vojtěchem Valerianem řadu výletů na méně či více známa zajímavá místa po Praze a v jejím okolí.

Jako první jsme vybrali:  Posázavská stezka – česká trempská klasika. 

Srdečně zveme, všechny milovníky medu a včelařství, na akci " JEDU V MEDU " KDY: v pondělí 10. července od 10 do 11 hodin KDE: Národní zemědělské muzeum, Kostelní 44, Praha 7 Chcete se dozvědět něco zajímavého o včelách a vyzkoušet si, co všechno musí včelař umět a znát? Přihlašujte se na mail machackova@sons.cz

Na akci zve Věra Macháčková

Odkaz na reportáž pro rozhlas - Jak voní včelí úl:

https://region.rozhlas.cz/jak-voni-vceli-ul-zjisti-lide-se-zrakovym-handicapem-v-narodnim-zemedelskem-9000762

Pohyb pro zdraví i pro radost

Jak do svého života vpravit více pohybu i bez nutnosti shánět vidící asistenci?

Jaké jsou možnosti cvičení v podmínkách vlastního domova?

Na co je dobré myslet, mám-li zájem začít pracovat na své kondici?

Zveme vás na besedu s praktickými ukázkami a tipy jak nato, když se chci pustit do nějakého pravidelnějšího pohybu a přitom nemám zájem docházet do organizovaných kurzů nebo si domlouvat traséra či jinou vidící asistenci.

Součástí programu bude i představení metody Floor aerobiku pro nevidomé s možností nácviku několika jeho základních prvků.

Beseda se uskuteční v úterý 27. 6. od 15 do 17 hodin v Klubovně SONS, Krakovská 21.

Programem vás provede Pavla Kovaříková.

Doporučujeme přijít v oblečení, které vám umožní pohodlně se hýbat, protáhnout, případně se přesunout do sedu na zem... Přezutí není zapotřebí, program lze absolvovat v ponožkách. Bude dostatek prostoru i pro vaše dotazy.

Prosíme zájemce, aby se přihlašovali na adresu: polackova@sons.cz, a to do pondělí 19. 6. včetně. Do přihlašovacího e-mailu prosím uveďte i svůj kontaktní telefon, děkujeme.

Doprovod na akci ani z akce automaticky nezajišťujeme, v případě potřeby doprovodu to uveďte do mailu, zajistíme hromadný přesun ze stanice metra Muzeum a zpět, ale jen na individuální žádost.

Za SONS ČR, z. s. zve Pavla Kovaříková

Hezký den všem nadšeným příznivcům jógy,

Přijďte si zacvičit jógu do SONSu v následujících úterních termínech.

Zapište si:

KDY:  úterý 13. června od 17 - 18:30 hodin.

KDE: Krakovská 21, Praha 1, přízemí

Každá lekce je zaměřená na určitá specifika, bližší informace podáme přihlášeným zájemcům.

Pište na mail machackova@sons.cz

Příjemný den přeje

Věra Macháčková

Hezký den všem,

Zveme vás na padesáté první setkání "Ambientně rockové projekce s

Danem Sywalou".

KDY: úterý 6. 6. 2023 od 17 hodin

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, klubovna

Tentokrát to bude po padesáté první a budeme opět něco nového objevovat

a poslouchat. Přidejte se také. Vřele doporučujeme fanouškům post metalu,

space rocku, ambientní elektroniky a inteligentního popu.  Dejte tak s

pomocí hudebního redaktora Českého rozhlasu, prostor nepoznaným krásám.

Projekce bude v SONS, Krakovská 21, Praha 1 v přízemí. Zvonek klubovna.

Přihlašujte se na mail: machackova@sons.cz nebo novotny@sons.cz

Vstupné zdarma.

Na akci zve

Mgr. Věra Macháčková

SONS ČR, z.s.

Krakovská 21

110 00 Praha 1

www.sons.cz

Srdečně vás zveme na besedu s Mariannou Machalovou - Jánošíkovou - o životě ve tmě, plném barev, tvarů a vůně hlíny.

KDY? Ve středu 31. května v 17:00 hodin

KDE? v aplikaci Teams – přihlašovací formulář na tomto odkazu:

https://1url.cz/@prihlaseni_beseda_Machalova

Online beseda - Příběh sochařky

Když její vrstevnice řešily diskotéky a kluky, ona přišla o zrak. Na osud se však nezlobí. Vždyť jí dal milujícího manžela, zdravou dcerku a dar tvořit krásné sochy. Setkání s ní vám okamžitě zlepší náladu. Marianna Machalová - Jánošíková je veselá, usměvavá a optimisticky naladěná žena. Když si s ní povídáte, vůbec nemáte pocit, že trpí velmi závažným a bolestivým autoimunitním onemocněním kloubů.

Na tuto besedu je nutné se přihlásit pomocí formuláře Microsoft. Pokud byste měli jakékoliv potíže s vyplněním formuláře, kontaktujte telefonicky Petru Trunečkovou na tel:736 671 586 Ta vám s vyplněním pomůže. Případně kontaktujte pracovníka SONS ve vašem okolí. Formulář lze vyplnit z jakéhokoliv počítače, či mobilního zařízení. Není tedy třeba vyplňovat z vlastního počítače.

Po vyplnění formuláře, vám bude na email zaslán odkaz pro připojení ke schůzce. Nejpozději však hodinu před plánovaným začátkem akce. Tedy v 16:00. Přihlášky provedené po 16:00 Již nebudeme schopni odbavit.