Srdečně zveme zrakově postižené uživatele na pravidelné plavání v bazénu na Praze 5.

Chodíme plavat ve čtvrtek skoro každý týden.

KDY: od 13 – 15 hodin čtvrtek 20. 7. 2023

KDE: plavecký bazén Motorlet Radlická 298/105

150 00 Praha 5

Sraz před bazénem ve 12:50 hod.  S sebou 10 korun na skříňku.

Přihlašujte se na mail machackova@sons.cz  nebo novotny@sons.cz

Vážení přátelé, srdečně Vás zveme na srpnové ON-LINE TRÉNOVÁNÍ PAMĚTI.

KDY?     V úterý 15. srpna v 17:00 hodin

KDE?     v aplikaci Teams – přihlašovací formulář na tomto odkazu:
https://1url.cz/@prihlaseni_srpnovy_trenink

Byli jsme na střeše Národního zemědělského muzea na druhém setkání s medem.

Počasí nám přálo, foukal jemný větřík a my jsme poslouchali poutavé vyprávění Jindřišky Hinge o včelách a včelaření. Na co šlo, tak na to jsme si sáhli, například na úly a po rukách se nám proběhl včelí trubec :-).

Opět velmi vydařená akce o které nám poslala zpětnou vazbu Jiřina 

Workshop “Jedu v medu” byl opravdu zážitek.

Nejen kvůli včelám, krásnému prostředí na střeše muzea, ale hlavně kvůli zasvěcenému povídání o včelách a manipulaci s úly.

Je vždycky moc prima být s lidmi, kteří přenášejí na druhé radost z toho, co dělají.

Tak si nejspíš půjdu workshop ještě jednou zopakovat.

Zdravím

Jiřina Holeňová

Hezký den všem,

posíláme předběžnou nabídku na:

rekondiční pobyt, který se uskuteční:

KDY: od pondělí 16.10.. - do soboty 21.10. 2023

KDE: Hotel MAS, Náměstí Tomáše Bati 417, 391 02 Sezimovo Ústí

Přihlašujte se na e-mailovou adresu:

machackova@sons.cz

Na akci zave

Věra Macháčková

KC Vrchlická si pro vás připravila ve spolupráci se zkušeným chodcem Vojtěchem Valerianem řadu výletů na méně či více známa zajímavá místa po Praze a v jejím okolí.

Jako první jsme vybrali:  Posázavská stezka – česká trempská klasika. 

Srdečně zveme, všechny milovníky medu a včelařství, na akci " JEDU V MEDU " KDY: v pondělí 10. července od 10 do 11 hodin KDE: Národní zemědělské muzeum, Kostelní 44, Praha 7 Chcete se dozvědět něco zajímavého o včelách a vyzkoušet si, co všechno musí včelař umět a znát? Přihlašujte se na mail machackova@sons.cz

Na akci zve Věra Macháčková

Odkaz na reportáž pro rozhlas - Jak voní včelí úl:

https://region.rozhlas.cz/jak-voni-vceli-ul-zjisti-lide-se-zrakovym-handicapem-v-narodnim-zemedelskem-9000762

Pohyb pro zdraví i pro radost

Jak do svého života vpravit více pohybu i bez nutnosti shánět vidící asistenci?

Jaké jsou možnosti cvičení v podmínkách vlastního domova?

Na co je dobré myslet, mám-li zájem začít pracovat na své kondici?

Zveme vás na besedu s praktickými ukázkami a tipy jak nato, když se chci pustit do nějakého pravidelnějšího pohybu a přitom nemám zájem docházet do organizovaných kurzů nebo si domlouvat traséra či jinou vidící asistenci.

Součástí programu bude i představení metody Floor aerobiku pro nevidomé s možností nácviku několika jeho základních prvků.

Beseda se uskuteční v úterý 27. 6. od 15 do 17 hodin v Klubovně SONS, Krakovská 21.

Programem vás provede Pavla Kovaříková.

Doporučujeme přijít v oblečení, které vám umožní pohodlně se hýbat, protáhnout, případně se přesunout do sedu na zem... Přezutí není zapotřebí, program lze absolvovat v ponožkách. Bude dostatek prostoru i pro vaše dotazy.

Prosíme zájemce, aby se přihlašovali na adresu: polackova@sons.cz, a to do pondělí 19. 6. včetně. Do přihlašovacího e-mailu prosím uveďte i svůj kontaktní telefon, děkujeme.

Doprovod na akci ani z akce automaticky nezajišťujeme, v případě potřeby doprovodu to uveďte do mailu, zajistíme hromadný přesun ze stanice metra Muzeum a zpět, ale jen na individuální žádost.

Za SONS ČR, z. s. zve Pavla Kovaříková

Hezký den všem nadšeným příznivcům jógy,

Přijďte si zacvičit jógu do SONSu v následujících úterních termínech.

Zapište si:

KDY:  úterý 13. června od 17 - 18:30 hodin.

KDE: Krakovská 21, Praha 1, přízemí

Každá lekce je zaměřená na určitá specifika, bližší informace podáme přihlášeným zájemcům.

Pište na mail machackova@sons.cz

Příjemný den přeje

Věra Macháčková

Hezký den všem,

Zveme vás na padesáté první setkání "Ambientně rockové projekce s

Danem Sywalou".

KDY: úterý 6. 6. 2023 od 17 hodin

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, klubovna

Tentokrát to bude po padesáté první a budeme opět něco nového objevovat

a poslouchat. Přidejte se také. Vřele doporučujeme fanouškům post metalu,

space rocku, ambientní elektroniky a inteligentního popu.  Dejte tak s

pomocí hudebního redaktora Českého rozhlasu, prostor nepoznaným krásám.

Projekce bude v SONS, Krakovská 21, Praha 1 v přízemí. Zvonek klubovna.

Přihlašujte se na mail: machackova@sons.cz nebo novotny@sons.cz

Vstupné zdarma.

Na akci zve

Mgr. Věra Macháčková

SONS ČR, z.s.

Krakovská 21

110 00 Praha 1

www.sons.cz

Srdečně vás zveme na besedu s Mariannou Machalovou - Jánošíkovou - o životě ve tmě, plném barev, tvarů a vůně hlíny.

KDY? Ve středu 31. května v 17:00 hodin

KDE? v aplikaci Teams – přihlašovací formulář na tomto odkazu:

https://1url.cz/@prihlaseni_beseda_Machalova

Online beseda - Příběh sochařky

Když její vrstevnice řešily diskotéky a kluky, ona přišla o zrak. Na osud se však nezlobí. Vždyť jí dal milujícího manžela, zdravou dcerku a dar tvořit krásné sochy. Setkání s ní vám okamžitě zlepší náladu. Marianna Machalová - Jánošíková je veselá, usměvavá a optimisticky naladěná žena. Když si s ní povídáte, vůbec nemáte pocit, že trpí velmi závažným a bolestivým autoimunitním onemocněním kloubů.

Na tuto besedu je nutné se přihlásit pomocí formuláře Microsoft. Pokud byste měli jakékoliv potíže s vyplněním formuláře, kontaktujte telefonicky Petru Trunečkovou na tel:736 671 586 Ta vám s vyplněním pomůže. Případně kontaktujte pracovníka SONS ve vašem okolí. Formulář lze vyplnit z jakéhokoliv počítače, či mobilního zařízení. Není tedy třeba vyplňovat z vlastního počítače.

Po vyplnění formuláře, vám bude na email zaslán odkaz pro připojení ke schůzce. Nejpozději však hodinu před plánovaným začátkem akce. Tedy v 16:00. Přihlášky provedené po 16:00 Již nebudeme schopni odbavit.

Srdečně zveme,

všechny milovníky medu a včelařství, na akci " JEDU V MEDU "

KDY: v sobotu 10. června od 10 do 17 hodin

KDE: Národní zemědělské muzeum, Kostelní 44, Praha 7

Chcete se dozvědět něco zajímavého o včelách a vyzkoušet si, co všechno musí včelař umět a znát? Bohatý program věnovaný včelám a divokým opylovačům vám nabídne ukázky živých včel a práce včelařů, výtvarné dílny, promítání, besedy s odborníky, medové kurzy vaření i divadlo pro nejmenší. Chybět nebude ani tradiční medový trh s včelařskými produkty či degustace různých druhů medoviny.

Zažijte nejsladší den v muzeu!

Na našich workshopech si budete moci sestavit hmyzí hotel pro včelky samotářky, vyrobit svíčku, medový peeling na obličej, medovou sůl do koupele nebo šperk z korálků na motivy opylovačů, namalovat si na plátěnou tašku svého oblíbeného opylovače, stát se na chvíli včelařem a obléct se do včelařské kombinézy či zapálit si dýmák. V gastrostudiu vás pod vedením kuchařů z Asociace kuchařů a cukrářů ČR naučíme připravovat medové pochutiny.

Na dvorku i na střeše muzea můžete nahlédnout do včelích úlů a vidět praktické ukázky práce včelařů. Na vaše otázky jsou připraveni odpovídat včelaři z projektu Včely na střechách a Včelařského spolku Prahy 6 a 7.

Co všechno lze udělat pro divoké opylovače a co můžete udělat i vy, vám poradí odborníci z projektů Praha kvete nebo Čmeláci Plus. Ke zhlédnutí bude dokument Kam mizí včely režiséra a včelaře Petera Nelsona s následnou besedou se včelařem Milanem Šimonovským, kterou pro vás připravila organizace Na mysli.

Pro děti je připraveno divadelní vystoupení spojené s dílnami o včelách a včelařském povolání. Příběh o medvědovi zlodějíčkovi, kterému dá včela za vyučenou a poté si ho včelař vezme do parády a naučí ho správnému včelaření vám zahrají herci z Asociace místních potravinových iniciativ.

Partneři akce:

* Asociace kuchařů a cukrářů, z. s.

* Asociace místních potravinových iniciativ, o. p. s.

* Čmeláci Plus

* Fakulta životního prostředí České zemědělské univerzity

* Knihovna Antonína Švehly

* Mondeléz International

* Na mysli, z. ú.

* Nadační fond Propolis 33

* Praha kvete

* SONS ČR, z. s.

* Včelařský spolek pro Prahu 6 a 7

* Včely na střechách

* Včelařství Machovi

Vstupné: dospělí 100 Kč, děti, studenti a senioři nad 65 let 50 Kč Akce se koná pod záštitou starosty MČ Prahy 7 Jana Čižinského.

Info o akci podává a zve

Mgr. Věra Macháčková

SONS ČR, z.s.

tel.: 777 498 722

www.sons.cz

Představujeme akci hraní kuželek - naše pravidelné protažení si těla.  Nácvik orientace na dráze a prostorového vnímání. Podpora fyzické kondice. Víte, že první písemné doklady o společenské hře v kuželky pocházejí ze starého Řecka. O hře se zmiňuje již v 8. století př. n. l. řecký básník Homér. V naší beletrii jsou doklady, že hra v kuželky byla v Čechách, na Moravě i na Slovensku velmi oblíbená a rozšířena ve všech vrstvách obyvatelstva. Přidejte se taky. Přihlašujte se na mail: machackova@sons.cz

Těšíme se na Vás!

Na akci zve

Věra Macháčková

Díky nadaci Leontýnka a spolupráci fotbalových oddílů AC Sparta Praha a SK Slavia Praha jsme si mohli vychutnat fotbalovou lahůdku v podobě derby těchto dvou pražských fotbalových velikánů. Komentovaný zápas pro nevidomé a zrakově postižené a přitom být přímo u toho na tribuně je opravdový sportovní zážitek.

Hezký den všem,

POZOR - zveme vás na jubilejní 50 setkání "Ambientně rockové projekce s Danem Sywalou".

KDY: úterý 16. 5. 2023

KDE: SONS, Krakovská 21, Praha 1, klubovna

Je to neuvěřitelné, ale bude to po padesáté a pořád máme co nového objevovat

a poslouchat. Přidejte se také. Vřele doporučujeme fanouškům post metalu,

space rocku, ambientní elektroniky a inteligentního popu.  Dejte tak s

pomocí hudebního redaktora Českého rozhlasu, prostor nepoznaným krásám.

Projekce bude v SONS, Krakovská 21, Praha 1 v přízemí. Prostory otevřené od 16:00 h.

Před projekcí možnost konverzace v angličtině s Danem od 16:00 h.

Přihlašujte se na mail: machackova@sons.cz

Vstupné zdarma.

Na akci zve

Mgr. Věra Macháčková

KC Vrchlická, Vrchlického 74, Praha 5

SONS ČR, z.s.

Krakovská 21, 110 00 Praha 1

www.sons.cz

mobil: 777 498 722

mapa:  http://goo.gl/maps/o8Azm

FB: https://www.facebook.com/sonscz

https://www.sons.cz/prahazapad

Hezký den všem nadšeným příznivcům jógy,

Přijďte si zacvičit jógu do SONSu v následujících úterních termínech.

Zapište si:

KDY:  úterý 30. května od 17 - 18:30 hodin.

KDE: Krakovská 21, Praha 1, přízemí

Každá lekce je zaměřená na určitá specifika, bližší informace podáme přihlášeným zájemcům.

Pište na mail machackova@sons.cz

Příjemný den přeje

Věra Macháčková

Bylinková vycházka do Botanické zahrady na Praze 2

Chcete se dozvědět, které bylinky na jaře můžeme sbírat v přírodě? Jak dobře rozeznat ty jedlé a jedovaté? Vycházka je ve spolupráci s KC Vrchlická/ OO Praha západ SONS ČR je vhodná i pro nevidomé a slabozraké. Rostliny a stromy budeme poznávat všemi smysly, hmatem i čichem. Vyprávět nám o kouzlech rostlin bude Magdaléna Dobromila Staňková je bylinářka, výtvarnice a autorka dvou úspěšných knih Bylinky pro děti a maminky 1. a 2. z Grady.