Oblastní odbočka Ostrava

V průběhu března jsme měli možnost přivítat na naší odbočce paní Marií Sikorovou. Ta si pro nás připravila tvoření ze sádry a především nás seznámila s tím, jak se žije člověku se vzácnou nemocí. Setkání bylo díky jejímu přístupu úžasné a všem přítomným se celé odpoledne velmi líbilo. Dosud rády vzpomínáme, jak jsme se nasmáli. Děkujeme paní Sikorové a rádi ji opět při další příležitosti na odbočce přivítáme.

Dne 22. 2. 2024 jsme společně absolvovali komentovanou prohlídku a exkurzi na letišti Leoše Janáčka v Mošnově. Prohlídli jsme si příletovou i odletovou halu, prošli osobní kontrolou (někteří z nás byli prohlédnuti opravdu důkladně) a dále jsme se podívali na práci letištních hasičů. Exkurze byla velmi příjemná a přínosná. Dozvěděli jsme se spoustu nových a zajímavých informací.

V klubovně naší ostravské odbočky dnes proběhlo již druhé cvičení jógy pod vedením zkušené lektorky. Jógové cvičení jsme pravidelně zavedli na základě požadavku našich uživatelů služeb, kteří se dlouhodobě o možnost cvičení jógy zajímali. Každé čtvrteční dopoledne se tedy na odbočce cvičí na židlích i ve stoje a následuje relaxace na podložkách. Naše jógové cvičení přispívá k protažení celého těla, podporuje stabilitu a přispívá k celkovému fyzickému i psychickému uvolnění. Náplň lekcí je plně přizpůsobena osobám se zrakovým postižením. Cviky jsou připravovány s ohledem na jejich potřeby a bezpečí. Děkujeme tímto nadaci Plné vědomí za příspěvek, díky kterému máme možnost pravidelné cvičení realizovat.

Děkujeme všem našim členům, uživatelům služeb, příznivcům a dárcům za úžasnou spolupráci v letošním roce.

Přejeme krásné a spokojené prožití vánočních svátků a v příštím roce mnoho štěstí.

Pracovnice OO SONS Ostrava

V krásném prostoru budovy fary, kde také sídlí pracoviště SONS Ostrava, proběhlo tradiční každoroční předvánoční setkání. Posedělo se u dobrého jídla a pití a společně jsme zpívali koledy a dobře se bavili. Všichni přítomní si také odnesli malý dáreček od Ježíška. Setkání se velmi vydařilo a naladilo všechny na přicházející vánoční čas.

V klubovně odbočky Ostrava proběhlo tradiční vánoční tvoření. Letos si přítomné dámy vyrobily dárkovou taštičku. Tu si ozdobily připravenými dekoracemi a mohou ji použít jako obal na vánoční dáreček. Tvorba se všem přítomným velmi dařila a společně strávený čas hodnotily jako příjemný. 

Ve dnech 14. a 16.11. navštívila naše odbočka Výrobní družstvo Slezská tvorba v Opavě. Prohlédli jsme si krásné vánoční ozdoby, kterých bylo nepřeberné množství druhů, barev, tvarů a stylů. Každý si zde mohl najít to své. Byla pro nás také připravena kreativní dílna, ve které si každá z přítomných ozdobila svou vánoční baňku. Dámy se úkolu zhostily se ctí, práce je bavila a výsledek je možno vidět na pořízených fotografiích. V příštím roce bychom se rádi zúčastnili i exkurze do výroby, ať se dozvíme, jak taková krása vzniká. 

V minulém týdnu jsme navštívili vozovnu tramvají Dopravního podniku Ostrava. Zde byla pro naši skupinu připravena beseda o tom, jak cestovat MHD. Dozvěděli jsme se plno zajímavých a přínosných informací a měli jsme možnost ptát se na vše, co nás ohledně cestování MHD zajímá. Dále jsme si vyzkoušeli ovládání tramvaje bez okolních ruchů. Někteří se posadili i na místo řidiče. Beseda byla velmi povedená a pracovníkům DPO tímto děkujeme.

Ve dnech 9. - 11.10.2023 proběhla celorepubliková sbírka Bílá pastelka. Kromě našich dvojic dobrovolníků z řad studentů v ostravských ulicích, jste nás mohli potkat také v nákupním centru Géčko. Zde jsme měli umístěn prezentační pultík, u kterého jsme po celé tři dny zájemce informovali o naší činnosti a bylo zde možno i přispět do sbírky. Všem, kteří se za ostravskou odbočku zúčastnili velice děkujeme a výtěžek poputuje ve prospěch našich členů odbočky Ostrava.

Ve středu 4. října proběhla v klubovně naší odbočky beseda s paní Mgr. Šárkou Matějkovou na téma Léky a doplňky stravy. Účast byla hojná a téma velmi zajímavě zpracováno. Účastníci besedy se dozvěděli obecné informace o lécích a doplňcích, nahlédli do legislativního pozadí jejich výroby a distribuce. Dále jsme si s lektorkou povídali o kontraindikacích různých léků a doplňků, interakcích mezi nimi navzájem a vhodnosti jejich užívání při konkrétním onemocnění. Každý z účastníků měl také možnost zeptat se na konkrétní léky dle svého zájmu. Beseda byla velmi vydařená a určitě se s paní lektorkou rádi opět setkáme při dalším zajímavém povídání. 

Ve středu 27. 9. jsme se vydali na výlet do Arboreta v Novém Dvoře u Opavy. Počasí nám přálo, bylo po celý den krásně slunečno. V Arboretu jsme si prošli v doprovodu p. Franka okruh venkovní expozicí. Dozvěděli jsme se plno nových a zajímavých informací a celý den se nám velmi povedl. Budeme se muset vrátit v době, kdy všechno pokvete. To bude zážitek!

Poslední srpnový týden jsme  se zúčastnili rekondičního pobytu v Lázeňském domě Balnea ve Slatinicích.

Společně s 25 účastníky jsme pobyt zahájili vlastivědnou vycházkou této lázeňské obce přímo s průvodkyní. V rámci našeho bohatého programu jsme navštívili různá kulturní a přírodní místa v okolí. Velkým zážitkem byla komentovaná prohlídka historického centra Olomouce s panem Příborským, úžasná byla také komentovaná prohlídka Muzea kočárů, Hasičského muzea a zámku v Čechách pod Kosířem. Pěší vycházkou jsme došli na vrchol Malého Kosíře, na kterém se nachází dřevěná kaple sv. Antonína. Účastníci pobytu si každý den užívali cvičení na židlích vedené Ivanou Šindlerovou a také cvičení v bazénu přímo v LD Balnea. Velice přínosná byla také beseda s pracovníky olomouckého Tyfloservisu..

Slatinice nabízejí spoustu aktivit, kterých jsme si opravdu užili. Také díky vstřícnému přístupu personálu a spokojenosti klientů se do Slatinic určitě  rádi vrátíme.   

Eva Plačková

Dne 24. 7. jsme navštívili město Hlučín. Návštěvu Hlučína jsme zahájili návštěvou Dětského ranče, což je hipoterapeuticko – sportovní centrum, které pomáhá při integraci zdravotné postižených osob. Během prohlídky areálu se naší skupině věnovala vedoucí Dětského ranče, která nás provedla areálem, informovala o poslání a aktivitách ranče, ukázala nám Minizoo, která je součásti ranče. Zájemci měli možnost se na koních také projet. Po prohlídce Dětského ranče jsme se vydali vycházkou místním parkem do Muzea Hlučínska. Zde byla speciálně pro nás přizpůsobena komentovaná výstava pod názvem Kdo jsou lidé na Hlučínsku.