Oblastní odbočky Olomouckého kraje

Zveřejňujeme květnový časopis Zpravodaj. Trénink bowlingu se koná v pondělí 4. 5. od 15:30 hodin. Nově se také můžete přihlásit do turistického kroužku. Další aktivity a informace se dozvíte uvnitř Zpravodaje.

Zveme zájemce o nově vznikající turisický kroužek v SONS Přerov s pracovnicí Kamilou Hoškovou. 

TURISTICKÝ KROUŽEK

SONS Přerov zve své členy na nově vznikající turistický kroužek.

Zveme všechny, kteří mají rádi:

• procházky a výlety v přírodě,
• pobyt na čerstvém vzduchu,
• společně strávený čas.

Budeme pořádat:

• pochody a výlety v okolí Přerova,

• • trasy přizpůsobené možnostem účastníků,
  • výlety s důrazem na bezpečnost, doprovod a vzájemnou pomoc.

Turistický kroužek je určen především osobám se zrakovou vadou.
Vítáni jsou také průvodci, doprovodné osoby a přátelé.

📞 Přihlášení: Zájem o kroužek hlaste na telefonu 775 438 152 
📅 Zahájení: bude upřesněno podle zájmu účastníků a sděleno přihlášeným osobám.

Pojďte se s námi zavzpomínat na vydařený výlet!

Vážení čtenáří, vážení členové,

jsme tu s pokračováním dalšího čísla našeho informátoru. 

Zdraví

SONS Olomouc 

Zhoršený zrak dokáže člověku výrazně zkomplikovat každodenní život. Naštěstí dnes existuje celá řada chytrých pomůcek, které mohou slabozrakým i nevidomým lidem pomoci znovu získat samostatnost a větší pohodlí. Pokud si chcete tyto pomůcky prohlédnout, vyzkoušet a zjistit, jak fungují, nenechte si ujít  tuto prezentaci, která proběhne 29. dubna 2026 od 14 hodin v knihovně Mohelnice.

Návštěvníci se mohou těšit na širokou přehlídku moderních technologií i jednoduchých praktických pomocníků. Představíme různé pomůcky na čtení – od klasických lup přes kapesní kamerové lupy až po stolní kamerové lupy s hlasovým výstupem a čtečky textu. Pozornost si zaslouží také pomůcky do domácnosti, např. indikátor barev, čtečka etiket, mluvící teploměr, indikátor hladiny a další zařízení, která zvyšují bezpečnost i samostatnost v domácím prostředí. Můžete zde také vidět hodinky a budíky pro zrakově postižené, telefony s hlasovým výstupem, či různé typy bílých holí.

Akce je určena široké veřejnosti, která se chce seznámit s moderními kompenzačními pomůckami. Přijďte si vše prohlédnout, vyzkoušet a získat užitečné informace, které mohou pomoci vám nebo vašim blízkým.

Srdečně vás zveme v úterý 28. 4. ve 13:30 hodin do klubovny SONS na setkání s kosmetičkou Janou Valentovou. Čeká vás povídání o vůních, které nás provázejí každý den – od jemných parfémů a lehkých toaletních vod až po praktické deodoranty. Dozvíte se, jak si vůni vybírat, jak ji správně používat a jak může ovlivnit náladu i sebevědomí.

Druhou částí setkání bude téma kolagenu pro pleť – proč je pro nás důležitý, jaké má účinky a jak ho můžeme podpořit, aby byla pokožka pružnější, svěžejší a zdravější.

Přijďte si užít příjemnou atmosféru, získat nové tipy a nechat se inspirovat.

V pondělí 27. dubna 2026 v 10 hodin vás zveme na setkání s panem Kachelem z firmy EquipaID, který představí nejnovější technologie určené pro nevidomé a slabozraké. Dozvíte se, jak mohou moderní pomůcky usnadnit orientaci, zvýšit bezpečnost a podpořit samostatnost v každodenním životě.

Jednou z pomůcek, kterou vám představí je Chytrá bílá hůl WeWALK. Tato hůl vypadá na první pohled jako klasická bílá hůl, ale její rukojeť ukrývá moderní technologie jako je ultrazvukový senzor, který upozorňuje na překážky ve výšce trupu a hlavy, ovládání je přizpůsobeno nevidomým – dvě kulatá tlačítka po stranách a čtyři různě tvarovaná tlačítka zepředu umožňují ovládání poslepu, na spodním konci je velká otočná kulová koncovka s dalším senzorem, nechybí LED světlo, které slouží jako baterka a zvyšuje viditelnost uživatele za šera či tmy. WeWALK tak nabízí vyšší bezpečnost i komfort při pohybu ve městě.

Další pomůckou jsou brýle Ally Solos, které přinášejí nový způsob, jak zažít přístupnost zcela bez použití rukou. Jsou určeny pro nevidomé, slabozraké, seniory i všechny, kdo hledají intuitivní cestu k větší nezávislosti. Využívají asistenta Ally, který rozumí hlasovým pokynům a reaguje přirozeně a osobně, jsou lehké a vhodné pro celodenní nošení, poskytují přístupnost „na cestách“ – snadné získání informací o okolí, předmětech či textech.

Na setkání získáte podrobné informace, možnost zeptat se na vše, co vás zajímá, a především si obě pomůcky osobně vyzkoušet. Těšíme se na vás.

Po zimní přestávce dofoukáme a promažeme naše e-tandemy a vyrazíme na 1. jarní cyklovýlet ve středu 22. 4. 2026, sraz ve 12:45 hodin před SONSem. Zájemci, hlaste se prosím předem Jiřímu Jančíkovi na tel.: 775 438 147 kvůli zajištění řidičů a tandemů. Hlaste se prosím zavčas, protože počet míst je omezený.

Cíle naší první cyklovyjížďky budou Kostelíček Božího Těla a poté sladká odměna v kavárně Oranžerie Bludov.

Připravili jsme trasu o maximální délce 24 km: SONS – Temenice – Hrabenovský kopec – Kostelíček Božího Těla – Vlčí Důl – kavárna Oranžerie Bludov – Sudkov – Dolní Studénky – SONS.

Již nyní vás informujeme, že díky autobusu Olomouckého kraje KIDSOK se uskuteční výlet do Karlovy Studánky, a to ve čtvrtek 21. května.

Nástupními místy – srazy budou: Olomouc – autobusové stanoviště „M“ před vlakovým nádraží v 6:50 hod., Zábřeh před vlakovým nádraží v 7:35 hod. a Šumperk u cyklověže naproti autobusovému nádraží v 7:45 hodin. Předpokládaný návrat do Šumperka bude okolo 14:30 hodin. Vzhledem k tomu, že ještě dolaďujeme program a nevíme, zda se podaří domluvit komentovanou prohlídku lázní, není ještě určena konečná cena exkurze. Předpokládáme, že cena bude do maximální výše 300 Kč (bez oběda), hlásit se můžete do 7. května. Částku budeme vybírat při závazném přihlašování. Bližší informace o programu se dozvíte v květnovém Zvonečku.

Připomínáme vám Aprílovou taneční zábavu, která se tentokrát uskuteční v sobotu 18. dubna 2026 od 19:00 hodin na Myslivecké chatě v Bludově. Vstupné je 150 Kč bez večeře a 250 Kč s večeří. V ceně je zahrnuta živá hudba, pronájem chaty a také odvoz z autobusové či vlakové zastávky v Bludově na místo konání. Večeři si budete moci vybrat ze tří možností:

1. řízek s bramborovým salátem,
2. špíz se šťouchanými brambory a
3. smažený celer s bramborovým salátem.

Rovněž nápoje a drobné sladké i slané občerstvení bude možné zakoupit přímo na místě.

Po skončení akce budou zajištěna auta, která vás odvezou zpět do Šumperka, Zábřeha nebo dalších obcí. Příspěvek na benzín bude stanoven podle ceníku, který najdete na všech stolech, takže se nemusíte obávat, jak se v pozdních hodinách dostanete domů.

Kromě příjemné atmosféry, dobrého jídla a posezení s přáteli se můžete těšit také na losování bohaté tomboly. Budeme moc rádi, pokud nám s jejím zajištěním opět pomůžete – darovat můžete předměty z vlastních zdrojů nebo nám dát tip na vhodného sponzora, kterého bychom mohli oslovit. Uzávěrka pro sběr darů a tipů je ve středu 8. dubna 2026. V minulých letech se díky vaší pomoci podařilo připravit opravdu pěkné a užitečné ceny a věříme, že tomu tak bude i letos.

Vstupenky budou v prodeji do úterý 7. dubna v kanceláři SONSu, kdy potřebujeme nahlásit přesný počet porcí. Nezapomeňte si je vzít s sebou – bez vstupenky nebude možné vydat jídlo.

Tato společenská událost je určena nejen členům, ale také jejich rodinám a známým. Srdečně vás zveme a těšíme se na příjemně strávený večer!

Každá žena se touží cítit krásná, přitažlivá a spokojená sama se sebou a právě správná a kvalitní péče o tělo hraje v těchto pocitech důležitou roli. V pondělí 23. března jsme si proto do naší klubovny pozvali paní Valentovou, která se věnuje ženské i mužské kráse a všemu, co s ní souvisí. Hned na začátku besedy se ukázalo, jak je téma široké. Po vzájemné dohodě jsme se věnovali tématu čištění a vnější hydrataci pleti.

Na setkání a přítomnost žen s těžkým zrakovým omezením se paní Valentová připravila. Důraz kladla, kromě srozumitelného výkladu, i na praktické ukázky a možnost si jednotlivé produkty osahat, přivonět si k nim a přímo na sobě vyzkoušet. Na řadu přišli hydratační krémy, suché oleje, krémy s SPF ochranou proti sluníčku i s make-up efektem. Probrali jsme typy pleti a jaké přípravky je dobré vybrat s ohledem na jejich složení.

Ocenili jsme, že vznikl i prostor pro otevřenou diskusi, sdílení zkušeností a konkrétních problémů. Díky přátelskému přístupu paní Valentové jsme se všichni cítili velmi dobře a nikdo neměl pocit, že péči o tělo i obličej nezvládne.

Účastníci besedy projevili zájem o další setkání, tentokrát na téma Kolagen a vůně. Už teď jsme natěšení, co vše se dozvíme. 

Ve dnech 8.– 9. března 2026  jsme se vydali na dvoudenní výlet do Prahy. Zúčastnilo se ho celkem 24 osob včetně doprovodů. Cestovali jsme vlakem RegioJet, který sice odjížděl na čas, ale postupně nabral 72 minut zpoždění. To nám však nezkazilo náladu — naopak, cestu jsme si zpříjemnili oslavou Mezinárodního dne žen a připili si sklenkou vína, což hned od začátku navodilo velmi příjemnou atmosféru.

Po příjezdu jsme se ubytovali v hotelu Theatrino, odkud jsme se vydali do Divadla Kalich na muzikál Biograf lásky. Seděli jsme na balkóně, odkud byl překvapivě velmi pěkný výhled — alespoň pro ty, kteří ještě něco „ukoukali“. Představení inspirované písněmi Hany Zagorové nabídlo silný emotivní zážitek, skvělé herecké výkony a hudbu, která oslovila všechny bez rozdílu. Večer jsme zakončili posezením v hotelovém baru, kde jsme sdíleli dojmy z muzikálu, povídali si a užívali si uvolněnou, přátelskou atmosféru..

V pondělí nás čekala návštěva Stavovského divadla. Komentovaná prohlídka byla přizpůsobena pro osoby se zrakovým postižením, ale hlavní zásluhu na jejím výjimečném průběhu měl především úžasný průvodce. Jeho vyprávění bylo poutavé, srozumitelné a plné zajímavostí. Dokázal nás vtáhnout nejen do historie samotné budovy, ale také do života a tvorby Wolfganga Amadea Mozarta, který je se Stavovským divadlem úzce spojen. Díky jeho nadšení a znalostem jsme si odnesli spoustu nových informací i silných dojmů.

Celý výlet se nesl v duchu pohody, kultury a přátelských setkání. Účastníci si ho velmi pochvalovali a shodli se, že šlo o krásně strávený čas plný zážitků, na který budou dlouho vzpomínat. A už během cesty zpět zaznívaly dotazy, kam společně vyrazíme příště.

Příjemná atmosféra, vůně čerstvé pizzy a dobrá společnost – tak by se dalo popsat setkání členů naší pobočky, které se uskutečnilo poslední únorový čtvrtek v šumperské pizzerii Farao. Skupinku tvořili zejména nevidomí a lidé se zbytky zraku, proto nechyběli ani dobrovolníci starající se o jejich potřeby. Taková pomoc s usazením, seznámení s jídelním a nápojovým lístkem, popis prostředí pro lepší orientaci a zajištění podpory po celou dobu setkání, to jsou malé věci, které přispívají k větší pohodě slabozrakých a nevidomých..

Setkání v pizzerii jsou velmi oblíbená. I tentokrát jsme se sešli v hojném počtu a důvodem nebylo pouze dobré jídlo. I když nabídka různých druhů pizzy a nápojových speciálů byla velmi pestrá, důležitá byla především možnost vyjít mezi lidi, sdílet své zkušenosti, navázat nové kontakty. Velký význam mají naše setkání i v posilování pocitu sounáležitosti. Nejde jen o společnou večeři, jde o prostor pro rozhovory, podporu a vzájemné porozumění.

Během večera zaznělo mnoho příběhů, smíchu i plánů na další společné akce. Někteří účastníci se neviděli delší dobu, a tak bylo setkání o to srdečnější. Přátelská a ochotná obsluha navíc přispěla k tomu, aby se všichni cítili vítaní a v pohodlí.

Vždy máme obrovskou radost, když se naše akce vydaří a tady tomu nebylo jinak.

Přejeme příjemné čtení u dubnového Zpravodaje. 

Prosíme zájemce o aktivity, aby se předem přihlašovali, abychom vás mohli v případě nějaké změny informovat, a také zajistit dostatečný počet personálu a materiálu k činnostem. Do sociální poradny objednání doporučujeme.

Předem děkujeme.

Těšíme se na vás.

Kamila Hošková

V kroužku vaření si mohli zájemci vyzkoušet připravit recept, který vysvětlovala krok po kroku pracovnice pobočky Jana Doupalová: "Základ je vydlabaná část brambor uvařených ve slupce a pak je na každém co k nim přidá. My měli uzeninu, sýr, naklíčenou čočku a vejce."

Uživatelům se rozdělila práce, při které si procvičili zručnost, jemnou motoriku, opatrnost při práci a představivost. Na pomoc přišly také pomůcky pro nevidomé jako mluvící váha a bodec na krájení. A po práci každý zaslouženě ochutnal. 

Láká vás také si vyzkoušet s námi vařit netradiční jídla netradičním způsobem s vychytávkami pro nevidomé a slabozraké? Přidejte se k nám v měsíci květnu. Termín najdete v květnovém Zpravodaji. Nebojte se, k ruce vám mohou být pracovnice a dobrovolnice. 

Kamila Hošková

Dne 11. března se SONS Přerov společně s TyfloCentrem zúčastnili Dne otevřených dveří na očním oddělení Nemocnice Přerov. Na tuto akci nemocnice jsme opakovaně zváni. Veřejnost a personál nemocnice tak měli i letos možnost  vyzkoušet si u našeho stánku brýle se simulačními vadami zraku, optické a kamerové lupy, elektronické pomůcky, vychytávky do domácnosti, prohlédnout si časopisy a kalendáře se zvětšenými písmeny, převzít si na naše organizace kontakty a informovat se na naše služby a činnost. 

Po celý rok přijímáme nové zájemce, rádi vám pomůžeme s řešením vaší nepříjemné situace vzniklou z důvodu těžké zrakové vady. 

Zveme vás na besedu „Křeslo pro hosta“ s paní Janou Valentovou, která se bude konat v pondělí 23. března od 10 hodin v klubovně SONS. Paní Valentová nám představí péči o pleť a ruce s kosmetikou Mary Kay. Dozvíme se, jak o pleť správně pečovat v každém věku, i když na ni nevidíme, vyzkoušíme si jednoduché postupy, které zvládne každý. Přijďte si užít příjemné povídání, praktické tipy pro každodenní péči i hýčkání v podobě zábalu na ruce. Vstupné 50,- Kč.

V březnovém technickém kroužku budete mít možnost seznámit se blíže s dalším pomocníkem do kuchyně. Ukážeme si, jak se dá bez zraku ovládat a využívat kuchyňský robot. Těch je dnes na trhu nepřeberné množství, Vy si však budete moci prohlédnout a vyzkoušet jednoho ze zástupců těch jednodušších, které se dají snadno obsluhovat bez zrakové kontroly. Ukážeme si nejen samotný přístroj, ale i širokou škálu příslušenství, které k robotu dostanete v základní výbavě a také jak je lze dokoupit. Povídat si budeme i o bezpečnosti užívání kuchyňských robotů a v neposlední řadě si tohoto pomocníka vyzkoušíme přímo při práci.

Budeme se na vás těšit v pátek 20. března od 9:30 hodin v klubovně.