Informátor 8/2020

Vážení přátelé,

 

počasí letošního léta plně odpovídá tomu, že červnový Medard přinesl těch kýžených 40 dní, kdy kape. Příroda jásá a zelená se a voní každý kousek trávníku. Obvyklý městský prach je uklizen do hloubky trávníků nebo městských kanalizací. Najednou se pěkně dýchá. Jindy vyprahlé ulice jsou dešti vymyté a je prima se po nich projít. Město se zelená a nepřipadá v době prázdnin tak opuštěné. Výlet do přírody ale nenahradí žádná snaha o přijetí městské zeleně do náhradního vnímání upraveného okolí.

 

Naši zahrádkáři sice žehrají na slimáky, plevel a množství trávy k sekání, jenže není nad to sednout si ve vlahé zahrádce ke kávě, nadechnout se a nechat proniknout do konečků prstů ten slastný pocit ze všech těch omamných zvuků a vůní a říci si: „ To je krásně!“. A vše je odpuštěno. Plahočení po záhoncích, množství trávy a dřina.

 

Pojďme si uprostřed léta udělat čas i na některou akci SONS. Procházky, výstavy, čas v kanceláři jsou uzpůsobeny letním aktivitám a rozmarům letního počasí.

 

Ivana Töröková

Pracovník v sociálních službách Tábor

 

 

Klokoty slaví 800 let

Příměstská část Tábora - Klokoty - slaví výročí 800 let. Datum se vztahuje k první písemné zmínce, kdy majitel poddanské vsi mocného jihočeského rodu Vítkovců Vítek z Klokot vystupuje jako svědek na listině z roku 1220. Nejedná se o zakládající listinu Klokot, z čehož vyplývá, že obec je ještě starší. Vítek z Klokot si zde postavil tvrz, ale umístění je zatím opředeno tajemstvím.

Obec Klokoty vznikla patrně na počátku 13. století jako lánová ves s dlouhou návsí, podél níž se soustředila zástavba usedlostí a za nimi se rozkládaly pole a louky. Existuje několik teorií, jak vznikl název Klokoty. Rozprostírají se na skále nad řekou Lužnicí, dostaly své jméno buď podle zvukomalebného staroslovanského výrazu pro proudící vodu v řece, nebo jak uvádějí jiné zdroje, podle dříve hojně se vyskytujícího klokočového keře, které byly porostlé na klokotským stráních.

Podle jedné z legend se tu právě v té době Madona v podobě krásné dívky zjevila nejdříve pasáčkům a posléze i ostatním místním lidem, vyučovala je o Bohu a poté byla před jejich zraky anděly vynesena do nebe. Tento výjev znázornil dnes neznámý malíř ze Sezimova Ústí a pro obraz místní vystavěli nad studánkou u Dobré Vody kapli. Na místo začali proudit poutníci, a proto byl postaven malý kostelík, údajně 1000 kroků na východ od kaple, aby se nepoškodil pramen, jemuž byly i před událostí zjevení přisuzovány zázračné účinky.

Po změně správního řádu c. k. monarchie v polovině 19. století získaly Klokoty nezávislost. Život v obci sice nadále určoval zemědělský cyklus, ale rozvíjela se i moderní společnost. Klokoťáci začali zakládat různé spolky, postavili školu, do obce přivedli elektřinu a telefon.

Téměř stoleté období samosprávy přetrhla okupace. Po válce přestal na čas existovat, ale v šedesátých letech byl opět vzkříšen a jeho součástí se staly roku 1972 i Klokoty s Všechovem a Zahrádkou. Do podoby Klokot z urbanistického hlediska, zasáhla výstavba Pražského sídliště, kterému padlo za oběť jak mnoho rodinných domů, tak i zabrání hospodářských zázemí a zahrad usedlostí.

Příměstská část Klokoty má od roku 2019 osadní výbor. Jsou příjemným místem k životu, kde má člověk na dosah přírodu i vymoženosti města.

Historická bitva Klokoty 8. srpna

Rekonstrukce historické bitvy se bude konat 8. srpna na louce za klokotským hřbitovem nedaleko kláštera. Proběhne jako připomenutí skutečné bitvy, která se odehrála 30. června 1420, kdy se Táborští bránili útoku Rožmberků.

Dvouhodinový historický program spojený s rekonstrukcí bitvy vás zavede do dobového ležení hejtmana Jana Žižky. Čekají vás šermířská vystoupení, historická hudba, výuka dobových tanců, ukázka výcviku královských psů, letové ukázky dravců a ochutnávka středověké kuchyně.

Aby byl umožněn zážitek co největšímu počtu návštěvníků a zajištěna hygienická opatření vydaná v souvislosti s výskytem COVID-19, opakování bude v čtyřech možných časech:

• 10:00 - 12:30 hodin (v 11 hodin bitva),
• 13:00 - 15:30 hodin (ve 14 hodin bitva),
• 16:00 - 18:30 hodin (v 17 hodin bitva),
• 19:00 - 21:30 hodin (ve 20 hodin bitva).

Počet vstupenek bude omezen, proto neváhejte a zakupte si své vstupenky včas, jsou již v prodeji v Infocentru města Tábora.

Prostor bude rozdělen na platící a neplatící zónu. Vstupné bude jednotné (od 7 let) v předprodeji za 50 Kč a na místě za 100 Kč. Děti do 6 let, držitelé průkazky ZTP nebo ZTP/P včetně doprovodu budou mít vstup zdarma.

Neplacený doprovodný program bude přístupný od 10 do 22 hodin. Zahrnuje historické tržiště, zónu pro děti, katovnu a mučírnu. 

Podrobné informace sledujte na webových stránkách www.visittabor.eu nebo telefonicky 381 486 230 - 4.

 

Sociálně právní poradna:

 

INFORMACE K BÍLÝM HOLÍM

Už v předchozích číslech jsme informovali o doplatcích, které musíme platit od 1. prosince 2019 při pořizování bílých a červenobílých holí. Tyto doplatky se měly radikálně snížit, respektive u většiny bílých holí měly zcela odpadnout a to zhruba od 1. července. Novela zákona o veřejném zdravotním pojištění bude ale účinná nejdříve od 1. ledna 2021. Mgr. Luboš Zajíc za SONS vyjádřil s tímto posunem značnou nespokojenost, avšak ovlivnit tempo legislativního procesu tím skončila. To znamená, že současný stav, kdy nutné si na bílé hole orientační připlácet kolem dvou set korun, o něco více ještě na bílé hole opěrné potrvá nejméně po celý tento kalendářní rok.

Více informací o cenách doplatků se dozvíte u nás v poradně, poradíme Vám i s výběrem hole.

 

Pohled pod pokličku lidského těla

 

Srpen a termoregulace

 

Zachování stálosti vnitřního prostředí těla je nezbytnou podmínkou k udržení všech životních funkcí. Jednou z důležitých hodnot je teplota. Možná víte, že na mnoha místech v nitru našeho těla fungují zvláštní receptory, které lze přirovnat k miniaturním teploměrům. Zaznamenávají teplotu okolních tkání a předávají tyto údaje do mozku. Pokud dojde k výrazným změnám teploty, mozkové centrum vyhlásí „poplach“ a neprodleně zjedná nápravu. Oproti tomu je sám organismus schopen teplotu zvýšit, pokud je ohrožen infekcí. Stejně tak může příliš vysoká či příliš nízká teplota okolního prostředí vážně ohrozit naše zdraví.

 

Jak se říká, vše souvisí se vším, proto se i centrum termoregulace nachází ve spodní části mezimozku, konkrétně v hypotalamu. Součástí tohoto systému jsou tepelná čidla, která najdeme i v některých tkáních v těle – tj. v míše, dutině břišní a kolem velkých žil. Tradiční čínská medicína, která se zabývá citlivějšími, slabšími orgány ve fázích jednotlivých měsíců, označuje termoregulaci jako tzv. tři ohřívače. Přesto, že se nejedná o orgán jako takový, na první pohled se může zdát, že nepotřebuje zvláštní péči. Opak je však pravdou. Tři ohřívače představují proudy energie v nás, které jsou vysílány do jednotlivých orgánů. A právě skrze orgány bychom měli energii posilovat, abychom lépe zvládli podzimní a zimní období. Tekutiny, stravu i vzduch, které do těla dostaneme, orgány přemění v esenci. Tato esence tvoří základ pro další tvorbu energie, krve a tělesných tekutin. Pokud je trojitý ohřívač průchodný, umožňuje energii prostupovat celým tělem.

 

Na podzim a v zimě, kdy je důležité teplo, bychom měli jíst převážně potraviny prohřívacího charakteru. Zatímco nyní v létě je vhodnější lehčí a méně tepelně zpracovaná strava, tudíž si můžeme dopřát více osvěžujících a ochlazujících potravin. V teplých dnech je nejvhodnější do jídelníčku zařadit potraviny jak neutrálního, tak chladného charakteru. Z neutrálních jsou vhodné hrách, čočka, fazole adzuki, cizrna, sója, kukuřice, celozrnná rýže, brambory, mrkev, olivy, paprika, polníček, dýňová semínka a ořechy. Osvěžující účinky mají především potraviny jako tofu, fazole mungo, artyčoky, avokádo, brokolice, řapíkatý celer, celer, cuketa, čekanka, chřest, kapusta, okurka, rajče, ředkvička, špenát, kysané zelí, žampiony, angrešt, banány, brusinky, citrony, pomeranč, grep, hrušky, jablka, jahody, kiwi, mango, melouny, papája a rybíz. Nejen, že ochlazují, ale obsahují mnoho vitamínů, které podporují krvetvorbu a správný krevní oběh.

 

Nezapomínejte také na dostatek tekutin a dbejte na pitný režim, neboť naše tělo v létě ztrácí více vody.

 

Pavla Heřmanová

Pracovník v sociálních službách Tábor

 

 

 

Nepravidelné maloobchodní okénko

 

Nákup základních potravin přes internet v Táboře

Autor: Jiří Sálus

 

Sluníčko občas vykukuje z poza mraků, z nichž tu a tam spadne vydatný déšť a vše se zelená vč. barvy semaforu u našeho okresu. Jenže, kdo ví, jak se semafor, určující riziko nákazy, promění na podzim? Vrhám se proto k internetu a ťukám do internetového prohlížeče další adresu, kde dají se zakoupit základní potraviny. Tentokráte své podnikání rozjel košík.cz (www.kosik.cz). Do dnes jsem provedl celkem 3 nákupy, a proto si dovolím malé srovnání s Tescem, o němž jsem Vás informoval ještě před pandemií.

V době pandemie se nákup základních potravin v Tescu ukázal, jako výborná věc, pokud jste dokázali správně plánovat – byly i týdny, kdy jste museli čekat až 14 dní, než budou kapacity řidičů volné. Ale na druhou stranu se nestalo, až na drobné výjimky, že by vám objednávku zrušili, či nedovezli požadované potraviny v požadované kvalitě. Poté co, covidové šílenství začalo opadat, se termíny vrátily do normálu – tj. cca 3 dny čekání. Pandemie ovšem zasáhla způsob dodání v tom, že po určitou dobu Tesco nedodávalo potraviny, až ke dveřím bytu, ale pouze ke dveřím domu. Protože bydlím v přízemí, nebyl to pro mne problém, ale co ti z vyšších pater bez výtahu?

A jak je na tom košík.cz?  Nabídka potravin se cca ze 70 % shoduje, jako u Tesca. Způsob platby (hotovost, kartou, přes internet atd.) je také stejný. Rozdíly naleznete již v ceně dopravy – u Košíku je zdarma, pokud nakoupíte minimálně za Kč 500,-. Vzpomeňte u Tesca dosáhnete dopravy zdarma až od Kč 2.200,- a minimální limit, za který musíte nakoupit, se pohybuje ve výši Kč 700,- - u Košíku postačí nakoupit za Kč 500,-. Řidiči i řidičky obou firem měly vždy při dodávce slušné jednání. Abyste si nemuseli nikam poznamenávat, kdy Vám dorazí nákup, posílá Košík kromě e-mailu (ten dostanete i u Tesca) také SMS zprávu. Cca 10 minut před dodáním Vám Košík zašle novou SMS, že už se nákup blíží. Rozdíl také najdete v přesnosti času dodání – Tesco nabízí 2hodinové intervaly, zatímco Košík jednohodinové intervaly, takže nemusíte celé dvě hodiny čekat, kdy už nákup dorazí. A samozřejmě u Košíku není problém se ráno vzbudit, podívat se do prázdné ledničky a již odpoledne téhož dne mít ledničku zase plnou.

Nebudu končit tento článek hodnotícím závěrem, protože, až se semafor u našeho okresu zbarví do červena, teprve uvidíme, od koho si budeme moci reálně nakoupit potraviny. Nicméně teď přes léto si užívejme další službu on-line a mějme pouze starost o to, zda jíme zdravě a chutně!

 

Akce, které proběhly…

Na konci června proběhla závěrečná zkouška z angličtiny. Sešli jsme se v komorním počtu a završili tento školní rok s naším milým učitelem angličtiny. V červenci jsme mimo jiné procvičovali paměť, prošli jsme se okolo vodní nádrže Jordán, opět začali trénovat Braillovo písmo, zjistili jsme své hodnoty cukru a cholesterolu v krvi při měření, uskutečnili besedu o městě Tábor, s Liduškou opět vyzkoušeli naše šikovné ruce a absolvovali jsme prohlídku výstavy Jana Saudka, která byla hodně výživná.

Sledujte náš plán akcí i v srpnu a přijďte mezi nás.

 

Termíny plánovaných akcí

ČERVENEC 2020

 

út.	28.	červenec	Pedig	13:00	hod.
st.	29.	červenec	Pedig	13:00	hod.
pá.	31.	červenec	Konverzace v AJ	9:00	hod.

 

SRPEN 2020

 

st.	5.	srpen	Měření	9:00	hod.
čt.	6.	srpen	Zdravotní procházka- Tismenické údolí Sraz v kanceláři SONS	9:00	hod.
út.	11.	srpen	Trénink paměti	10:00	hod.
po.	17.	srpen	Jednání Oblastní rady	13:30	hod.
út.	18.	srpen	Kdo si hraje, nezlobí	10:00	hod.
čt.	20.	srpen	Zdravotní procházka-bude upřesněno
út.	25.	srpen	Pedig	13:00	hod.
st.	26.	srpen	Pedig	13:00	hod.
29. 8. - 5. 9.			Rekondiční pobyt

 

Prosíme o přihlášování se na akce, abychom dostatečně zajistili ochranná opatření. Zdravotní procházky budou přizpůsobeny skupině přihlášených a především počasí.