časopis Informátor 10/2017

 

Milí přátelé,

 

         vklouzli jsme do podzimních dnů s takovou rychlostí, kterou vnímají svůj život ti, kteří si dokáží naplnit dny smysluplným programem a dobrými cíly. První mlžná rána nám připomněla konec rozzářených letních dnů a pocit, že se zimní doba neodvratně blíží a zase bude tak zvaně blbě.  Ukažme si, co člověka v tomto momentě zlobí? Nikdo neporučíme větru, dešti, jedná se o skutečnost, se kterou se nedá nic dělat, a nic na ní nezměníme. Podzim i zima prostě bude!

 

Zkusíme si připravit obranu: postavme se svým problémům a přestaňte se sami sobě vymlouvat, že nemáme rádi plískanice, deště a mlhy a na to či ono nestačíme, ale naopak připravíme pořádné oblečení, boty a vyrazíme denně ven na procházku, nákup, posezení s přáteli a taky na připravenou akci, například SONS. Setkávat se, mluvit o sobě, naslouchat problémům ostatních lidí je lékem na bolesti. Naopak nostalgie, které nás pak často tlačí v osamění, nás zařadí kolikrát do mylných vnímání událostí a to se začne projevovat nějakou formou bolestí těla. Právě vaše pasivita způsobí, že „blbá“ nálada přejde v nějakou nemoc. Nenechte se vtáhnout do nemocí! Pomozte vlastní aktivitou sami sobě i ostatním! Podzimní program odbočky Tábor Vám bude určitě nápomocen.

 

Ivana Töröková

pracovnice v sociálních službách

 

 

NAŠE ZDRAVÍ A „BABSKÉ RECEPTY“

 

Pěstujte doma Rýmovník

 

Zasaďte do květináče rýmovník, na podzim vás zachrání od nachlazení.

Rýmovník snad už nemůže být trefnější svým názvem, ze kterého okamžitě poznáte, proč se ho vyplatí mít doma, až začnou podzimní plískanice.  Zvlášť, máte-li kolem sebe děti školou či školkou povinné. Tahle zázračná pokojovka může od rýmy totiž výrazně ulevit.

 

Patří do čeledi hluchavkovitých a říká se mu také mexický nebo řecký  eukalyptus, kubánské oregáno, španělský tymián, indický brutnák nebo třeba molice či moud. Silně aromatická rostlina má poměrně tlusté dužnaté listy hustě poseté stříbřitými chloupky. Vůně rýmovníku připomíná směs eukalyptu, kafru, meduňky a mentolu. Pěstovat ho můžete celoročně v interiéru, přes léto klidně i venku.

 

Rýmovník je choulostivý hrdina. Spanilá jízda rýmovníku začíná v letním truhlíku za oknem, odkud ho v chladnějších dnech raději přestěhujte dovnitř. Miluje totiž teplo. Ideální bude velmi světlé stanoviště na kuchyňské lince, nebo kdekoli přímo u okna, protože potřebuje pořádnou dávku světla, nikoli však přímého slunce. Nebezpečný je mu i krátký proud mrazivého vzduchu během větrání. Nepřelévejte ho. Občas ho přihnojte, ale zvolte biologické hnojivo nebo to určené přímo na bylinky.

 

Jak se vám odvděčí?

Ideální bude, když si květináč s rýmovníkem postavíte do každé místnosti. Nejenže ji krásně provoní, ale v místnosti, kde je rostlina umístěna, se zcela prokazatelně lépe dýchá. Odpařující se silice navíc odpuzují mouchy, komáry, moly, mšice a jiný hmyz.

Když ucítíte první příznaky rýmy či nachlazení, utrhněte si pár lístků, v ruce je pomalu mněte a inhalujte. K inhalování se nejlépe hodí rýmovník purpurový, který můžete přidat i do horké inhalace s vodou a ručníkem. Ještě lepší je udělat si z rýmovníku čaj. Ten vám pomůže nejen s nachlazením, ale také mírní bolesti hlavy, astma, střevní a žaludeční koliky, urovnává trávení, snižuje vysoký tlak, cholesterol, příznivě působí při srdečních potížích, dokonce pomáhá odstraňovat ledvinové a žlučové kameny. Vychladlý odvar pak urychluje hojení, je tak skvělý na potírání drobných ran a popálenin.

 

 

INFORMUJEME A PŘIPRAVUJEME

 

 

3. a 4. října Dny zdraví

Ve dnech 3. – 4. října 2017 se na náměstí T. G. Masaryka uskuteční akce města s názvem Dny zdraví. Naše odbočka se do této akce zapojí a v tyto dny nás na náměstí před Zemědělskou školou budete moci navštívit v našem prezentačním stánku.

Určitě se přijďte podívat, bude tam mnoho zajímavého a řekněte to těm, kdo o nás nic neví!

 

 

 

5. října Zpívánky A+M²

 

Po velkém úspěchu se k nám vrací skupina    A+M²(Aleš, Miluška a Magda)

Přijďte si poslechnout jejich zpívání a třeba se i přidáte a společně si všichni zazpíváme.

 

Kde: v kanceláři SONS Tábor

Kdy: čtvrtek 5. 10. 2017 v 15.00 hod.

Kdo bude hrát: A+M²  

 

 

 

 

 

11. října Bílá pastelka !!!

V letošním roce se naše odbočka zapojí do celostátní sbírky Bílá pastelka. Tato sbírka bude probíhat v takřka 200 městech a obcích. Sbírkový den bude ve středu 11. října po celé České republice. Tento den se dobrovolníci, pracovníci oblastních odboček SONS a studenti ze Střední zemědělské školy Tábor vydají do ulic a budou prodávat bílé pastelky v několika barevných variacích. K pastelce nabídnou i „kalendářík“ Bílé pastelky na příslušný rok. Minimální cena pastelky je 30 Kč. 

 

Drazí členové,

prosím Vás touto cestou o laskavost. Povězte o této akci co nejvíce lidem z Vašeho okolí, může to být i firma, která by chtěla přispět na Bílou pastelku.  Samozřejmě velice ráda uvítám i Vaší případnou pomoc při tomto dni.        

Předem Vám všem moc děkuji.

 

Kristýna Voborská

vedoucí pracoviště Tábor

 

 

13. října Ondraš – dobročinný koncert LIONS CLUB Tábor

Dovolte nám Vás všechny pozvat na dobročinný koncert

(již sedmnáctý), který pořádá LIONS CLUB Tábor. Mnoho z Vás ví, že nás „Lioni“ podporují už řadu let. Vystupovat bude Vojenský umělecký soubor ONDRÁŠ.

 

Koncert bude v pátek 13. října od 19:00 hod. ve velkém sále Divadla O. Nedbala v Táboře. Vstupné 150,-Kč.

Vstupenky si mnozí z Vás již objednali, pokud by ještě někdo měl zájem, kontaktujte K. Voborskou

 

21. října Turisté TJ Zora plánují výlet v Táboře

 

Název akce: Obnovená rozhledna Hýlačka už neshoří.

Trasa:            Tábor, ŽST - Křižíkovo nám. - Na Parkánech - Čelkovice,     lázně - Horky, ŽST – Pod Větrovy - Pod Hýlačkou 

BUS 5 km - Nové Město - Sezimovo Ústí

Délka trasy: 9 km

Vedoucí akce: Karel Novák a Lucie Škodová

Karel Novák tel. 720 313 360 

 

Poznámka: Před Sezimovým Ústím v lese úsek 50 m těžko schůdného terénu.

Pokud se budete chtít přidat, nahlaste se panu Novákovi.

 

 

23. října Velká výstava kompenzačních pomůcek

Toto pondělí proběhne v prostorách naší odbočky velká výstava kompenzačních pomůcek pro osoby se zrakovým, sluchovým a tělesným postižením. Výstava bude probíhat od 8:00 – 14:00 hod.

Přijďte se seznámit s pomůckami.

AKCE, KTERÉ PROBĚHLY …

 

Rekondice odbočky v Albrechticích nad Vltavou

NOVÁ LOUKA - hodnocení "nováčků"

     Již příjezd nás fascinoval. Areál zasazený do lesa, k tomu krásné budovy, hřiště, rybníček, posezení u táboráku - to vše v dosahu. První den seznamování s okolím i se členy SONSu a vřelé přijetí "nováčků". Slunečný první den vystřídala zatažená obloha, to nám nebránilo zahrát si petang a dopoledne zakončit malou procházkou. Ač vidící jsme v pondělí vyposlechli zajímavou přednášku s ukázkami kompenzačních pomůcek pro nevidomé. Po dobrém obědě jsme navštívili hřbitov v Albrechticích s krásnými malbami. Večer se zdokonalujeme ve hře qardo (se kterou jsme se předešlý den seznámili za světla) a po tmě nás to velmi pobavilo. Následující den jsme měli domluvenou plavbu lodí  po Vltavě. Počasí nám přálo a výlet jsme ukončili procházkou do centra Hluboké s návštěvou cukrárny. Ve středu jsme procvičili hbité ruce při pletení košíků, které si můžeme ponechat na památku. Přijela též návštěva z Lions klubu, která si se zájmem prohlédla celý areál. Čtvrteční výlet nás vrátil do staré doby. Na Buškově hamru jsme si připomněli řemesla našich předků. V zahradě exotických zvířat ve Dvorci jsme byli svědky krmení šelem a poznali jsme i některá nám dosud neznámá zvířata. Na dobrou noc nám zazpívala Rusalka od jezera a ve zpívání jsme pokračovali v klubovně při vínku.

     A je tu poslední den. Abychom provětrali své mozkové závity, připravila nám Ivanka hru na přemýšlení. Ani bychom nevěřili, kolik značek našich aut se dá vydolovat z paměti nebo kolik slov na "F" lze složit do vět či celého příběhu. Odpoledne jsme my zdatnější vyšlapali k rozhledně "Vysoký Kamýk" (žel byla zavřená) a ti, co se necítili, si udělali menší kolečko. Šetřili jsme síly, abychom byli svěží na společný závěrečný večer s hudbou a tancem. A že jsme se při tanci pěkně zapotili! Naše "mládež" nám předvedla rozličné taneční kreace, došlo i na břišní tance.

     Všichni jsme se shodli, že jsme si pobyt pěkně užili, bylo nám spolu dobře a tak jsme večer zakončili heslem:  NEMOCEM A SMUTKU ZMAR, NAŠEMU POBYTU 3 x ZDAR!

     Na závěr je třeba poděkovat organizátorům, sponzorům a všem, kteří se zasloužili o to, aby se nám všem líbilo a aby pobyt splnil to, co se od něj očekávalo - sejít se s lidmi podobně hendikepovanými, pobavit se, něčemu se i přiučit a podívat se na místa, kam by se někteří sami neměli možnost podívat.

Hodnotila: Zdeňka Vlková  a Růžena Havlová

 

Vědomostní zápolení 19. září

        

Probrali jsme připravené otázky a provětrání vědomostí tentokrát z oblasti lidských povah a jejich projevů bylo příjemným podnětem k zajímavé diskuzi.

 

 

Pletení z pedigu 26.,27. září

 

Pravidelné pletení košíků opět spolehlivě přitáhlo a potěšilo každého, kdo si rád vyrobí něco pro sebe nebo pro druhého.

 

 

 

 

VAŘÍME  PODLE KUCHYNĚ NAŠICH ČLENŮ

        

Může být CUKETA LEPŠÍ NEŽ MASO? Oblíbený recept HANY NOVOTNÉ

 

Budete potřebovat:

• 1 cuketu
• 3 stroužky česneku
• čerstvou petrželku
• hrst vlašských ořechů
• olej
• sůl a pepř podle chuti

postup:

1. Cuketu omyjeme a oloupeme. V případě, že má nějaká jadérka, klidně je vykrojíme. Pokud však máte mladou cuketu, klidně nechte i slupku, i semínka.
2. Cuketu nakrájejte na drobná kolečka, podobně jako krájíte brambory.
3. Do pánve si nalijte olej a položte ji na mírný plamen.
4. Do rozehřátého oleje postupně vložte cuketu a opečte ji tak, aby byla zlatavé barvy.
5. Na pánvi ji však neopékejte příliš dlouho, protože se může stát, že vnitřek bude kašovitý.
6. Petrželovou nať omyjte a nasekejte nadrobno.
7. Česnek přetlačte a vlašské ořechy rozmixujte nebo posekejte nadrobno nožem.
8. V misce nakonec smíchejte nať, česnek, ořechy, sůl, pepř a trochu olivového oleje.
9. Směs přidejte k cuketě a vše spolu dobře promíchejte.

 

Díky ořechům cuketa získá neobvyklou chuť a vaše kuchyň bude vonět nádhernou vůní. Toto jídlo bude chutnat dokonce i těm, kteří nemají moc zeleninu v oblibě. Dobrou chuť.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nepravidelné kulturní okénko:

Vidět premiéru i s černými brýlemi možné jest

Autor: Jiří Sálus

 

Sedmý den v týdnu bývá v našich zemích označován jako neděle a to by se opravdu nemělo pracovat, ale pouze relaxovat. A proto si možná nejeden znavený nevidomí povzdechne – jak rád bych tě vzal drahoušku do kina na nějakou zajímavou premiéru, jen kdybychom na to alespoň trochu viděli. Byly doby, kdy nezbývalo než odpovědět, doma budem a pustíme si nějakou audioknihu.

Ve dnech kolem 3. září však nastal onen kýžený okamžik, kdy na zmíněný postesk, šlo odpovědět – „Tak jo, kouknem třebas na Svěráka, prý v kině běží nějaký jeho nový film“ (Po strništi bos). Ti nedůvěřiví budou samozřejmě protestovat mnohými argumenty, dokud jim jejich drahá polovička nesdělí – „Ale miláčku, tento film se v kině světozor v Praze promítá i s komentáři. Opravdu? Ano, je to stejné, jako když máme v televizi zapnutou funkci AD TV“.  Rozdíl je pouze v tom, že v kině si nasadíte sluchátka a do nich Vám pouští komentář, toho co se na plátně děje např. „po mostě jede tramvaj a za ní se tyčí Vyšehrad“ nebo také „Eda vytáhl Československou vlajku z okna a…“. A to už se nechte překvapit vlastním příběhem filmu.

 

Zážitek z takto komentovaného filmu se opravdu zněkolikanásobí a navíc po jeho skončení se může i nevidomý zapojit do debaty s vidomými, o tom co jej ve filmu zaujalo vč. takového detailu jako např. „hoch se díval skrze kolo mandlu do výstřihu sousedky“. Nenechte se ovšem mýlit výše zmíněnými ukázkami komentářů, film samotný skýtá spíše hlubší sondu do povahy jednotlivých lidí byť místy okořeněnou klasickým svěrákovským humorem.

To důležité však zůstává zřejmé – velké poděkování patří společnosti Matylda, která se do takovýchto projektů pouští a my pevně věříme, že v tom nejenom vytrvají, ale své aktivity rozšíří i do jiných koutů naší země a na další filmy.

 

 

 

 

Plán akcí

Říjen       

po 2. říjen Měření                                                       9:00 hod.

út a st. 4. říjen Dny zdraví před Střední zemědělskou školou

čt. 5. říjen    Odpoledne s country A+M²                      15:00 hod.

pá.  6. říjen    Konverzace v AJ                                    9:00 hod.

út. 10. říjen   Literární setkávání                              14:00 hod.

st. 11.říjen Celostátní sbírka Bílá pastelka !

pá. 13. říjen        Konverzace v AJ                                9:00 hod.

pá. 13. říjen       Charitativní koncert Lions Clubu Tábor  19:00 hod.

út. 17. října         Vědomostní zápolení                                 13:00 hod.

pá. 20. říjen        Konverzace v AJ                                        9:00 hod.

23. říjen Velká výstava kompenzačních pomůcek

(pro zrakově, sluchově a tělesně postižené osoby)                 8:00 – 14:00 hod.                                                                                      

út. 24. říjen   Pletení z pedigu                                               13:00 hod.

25. říjen Pletení z pedigu                                                      13:00 hod.

čt. 26. říjen        Zájezd do termálních lázní Bad Füssing

pá 27. říjen         Konverzace v AJ                                          9:00 hod.

 

Listopad

1. listopadu Měření 9:00 hod.
2. listopadu Konverzace v AJ 9:00 hod.
3. listopadu Jednání Oblastní rady                 13:30 hod.
4. listopadu Literární setkávání        14:00 hod.
5. listopadu Oblastní shromáždění                 14:00 hod.
6. listopadu Konverzace v AJ                                             9:00 hod.
7. listopadu Vědomostní zápolení        13:00 hod.
8. listopadu Pedig        13:00 hod.
9. listopadu Pedig        13:00 hod.
10. listopadu Konverzace v AJ 9:00 hod.
11. listopadu Vánoční výroba       bude upřesněn