Oblastní odbočka Šumperk

V úterý 18. srpna 2026 se setkáme na muzikoterapii s Bobinou, která se uskuteční venku v restauraci Na Krásném; čeká nás společné bubnování, zpívání s muzikanty, hra na ukulele i další rytmické nástroje, díky nimž si užijeme uvolněnou atmosféru a radost z hudby. Sraz je v 9:30 hodin před budovou SONS v Šumperku, odkud se společně přemístíme.

Kontakt pro přihlašování je 775 438 145 

V srpnu plánujeme další letní cyklovýlet, a to v pátek 14. srpna, sraz ve 12:45 hodin před SONSem. Zájemci, hlaste se prosím předem Jiřímu Jančíkovi na tel.: 775 438 147 kvůli zajištění řidičů a tandemů. Hlaste se prosím zavčas, protože počet míst je omezený.

         Plánujeme navštívit oblíbené přírodní biocentrum Hosenu u Bohuslavic, které je vhodné ke koupání. V případě horkého počasí si proto nezapomeňte vzít plavky s sebou. Během naší cyklovyjížďky si dopřejeme odměnu ve zmrzlinárně v Leštině u pomníku. Trasa by měla být o maximální délce 42 km.

Termín i cíl výletu se mohou změnit s ohledem na počasí a „odolnost“ účastníků.

Vážení a milí,

po rozkliknutí se vám objeví tabulka na měsíc srpen se všemi aktivitami šumperské pobočky. Vybíráme následujících 6 top akcí měsíce: 

1.  Čt  6. 8.  Exkurze do Olomouce - komentovaná prohlídka katedrály sv. Václava; sraz v 7:50 hodin na ČD nádraží Šumperk

2.  So  8. 8. Prezentace činnosti SONS v rámci pekařovské pouti od 10:00 hodin v Pekařově

3.  St 12. 8. Posezení v pizzerii Farao od 17:30 hodin; sraz v 17:30 hodin u šumperské Hlavní pošty

4.  Čt 13. 8. Exkurze do Opavy – komentovaná prohlídka ve Slezském zemském muzeu a konkatedrále; sraz v 8:20 h. na šumperském autobusovém st.č.1

5.  Čt 20. 8. Exkurze do planetária v Ostravě – „Vesmír všemi smysly“; sraz v 7:15 h. na ČD nádraží Šumperk

6.  Út 25. 8. Návštěva muzea hudebních nástrojů v Ostružné; sraz v 8:10 h. na ČD nádraží Šumperk

Ve čtvrtek 16. 7. 2026 proběhlo příjemné relaxační dopoledne s kosmetičkou Janou Valentovou, které bylo zaměřeno na praktickou péči o pleť a nohy. Sešli jsme se v 9:30 hodin před budovou SONS a společně jsme se přesunuli na zahradu paní kosmetičky, kde celé setkání probíhalo.

Paní Valentová nám představila jednoduché postupy domácí péče a ukázala, jak si dopřát krátkou masáž obličeje pomocí masážního přístroje. Následovala péče o nohy s mentolovým krémem, která přinesla příjemné osvěžení a uvolnění. Součástí programu byl také odpočinek v relaxační pyramidě, která poskytla klidný prostor k načerpání nové energie.

Během dopoledne jsme si společně připravili osvěžující limonádu, kávu a jednohubky s řepovou pomazánkou, takže jsme si užili nejen péči o tělo, ale i příjemné posezení v přátelské atmosféře. Na závěr jsme si ještě chvíli povídali, sdíleli dojmy a užili si klidné prostředí zahrady. Poté jsme si zašli na společný oběd do místní pizzerie Palermo. Setkání se vydařilo, počasí nám přálo a všichni odcházeli spokojení a příjemně naladěni.

Ve čtvrtek 9. 7. 2026 jsme se společně vydali na výlet do Lipové‑lázně, kde nás čekala návštěva Muzea Johanna Schrotha a procházka Parkem Živá voda. Po příjezdu jsme se nejprve seznámili s historií místního lázeňství i životem zakladatele Schrothovy léčebné metody, kde nás provázela paní z informačního centra. V muzeu jsme si prohlédli nejen hlavní expozici, ale také výstavu historických kočárků a domečků s panenkami, která všechny zaujala svými detaily a nostalgickou atmosférou.

Poté jsme se přesunuli do areálu Schrothových lázní, kde jsme zavítali do Parku Živá voda. Tam jsme prošli oba propojené okruhy – stezku suchou nohou s hmatovým chodníkem z přírodních materiálů (šišky, písek, kůra, kameny) i stezku mokrou nohou, která vede přímo vodním korytem. Někteří odvážlivci využili možnost ochlazení a krátkého otužení. Procházku jsme zakončili u rybníčku se zajímavými dřevěnými sochami, které dodávají místu příjemnou atmosféru.

Na závěr jsme se společně najedli v restauraci Na Rychtě, kde nás čekala poctivá česká kuchyně a příjemné prostředí. Poté jsme se vydali pohodovou procházkou zpět na nádraží v Lipové‑lázních, odkud jsme se vlakem vrátili domů. Výlet se vydařil, počasí nám přálo a všichni byli spokojeni.

Druhý červencový týden, konkrétně od 4. do 11. července 2026, tradičně patřil výjezdnímu rekondičnímu cyklopobytu na tandemech. Letos se sportovního setkání zúčastnilo 20 nadšených cyklistů. Zatímco v loňském roce jsme poznávali krásy Českého ráje, tentokrát jsme zvolili pohodový rovinatý terén Litovelského Pomoraví a Hané.

Vzhledem k tomu, že naše „základna“ v Horce nad Moravou byla poměrně blízko, rozhodlo se několik osádek změřit své síly hned na začátku pobytu a vyrazilo na e-tandemech přímo ze Šumperka. Trasu 53 km zvládli s úsměvem na tváři i plným elánem do dalších dní.

Po celou dobu jsme měli k dispozici celé křídlo Lovecké chaty, zasazené do srdce lužních lesů CHKO Litovelské Pomoraví, které se stalo ideálním výchozím bodem pro objevování krás Hané. K příjemnému zázemí patřilo také posezení na nádvoří chaty, kde jsme se mohli scházet a realizovat celý program venku. Výborné snídaně formou samoobsluhy i večeře jsme tentokrát měli přímo na místě. V rámci nácviku dovedností, potřebných pro život nechyběla ani tradiční příprava masové pomazánky a opékání špekáčků. Počasí nám po celý pobyt přálo – občasné přeháňky se naštěstí našim cyklistickým výletům téměř vyhnuly. Teprve na samém konci rekondice se oteplilo natolik, že šest odvážlivců využilo příležitosti k plavání v nedalekém štěrkopískovém lomu v Nákle.

Program byl pestrý a každý si v něm našel něco pro sebe. V neděli se zájemci zúčastnili sváteční bohoslužby v kostele sv. Mikuláše v Horce nad Moravou. Po drobném servisu kol následovala první společná cyklovyjížďka na hrad Šternberk. Cestou zpět jsme obdivovali rozhlednu v podobě majáku v Přístavu Hlušovice i areál přírodního koupání Poděbrady, tentokrát však pouze z břehu.

Pondělí patřilo výletu do Náměště na Hané se zámeckým parkem a především nevšednímu zážitku v podobě plavby na ručním lanovém přívozu v Horce nad Moravou. Také úterý přineslo účastníkům dávku adrenalinu při návštěvě stísněných prostor Mladečských jeskyní. Paní průvodkyně nás hned na začátku vyzvala, abychom zhluboka dýchali a vnímali vysoce vlhký, zdraví prospěšný jeskynní vzduch. Není proto divu, že zdejší prostory slouží také ke speleoterapii pro osoby trpící astmatem.

V dalších dnech jsme absolvovali velmi zajímavou komentovanou exkurzi ve včelíně Med Horka. Dozvěděli jsme se například o systému barevného označování včelích královen, kdy všechny královny narozené v daném roce nesou stejnou barvu. Zkušení včelaři navíc doplňují barevnou značku miniaturním číslem, díky němuž lze snadno určit nejen stáří královny, ale i jejího majitele. Odpoledne patřilo hipoterapii. Koně byli klidní a zvyklí na začátečníky, a tak si někteří účastníci dopřáli dokonce i druhou jízdu navíc se zkušeným doprovodem. Čtvrtek byl rekordní co do počtu ujetých kilometrů – během dne jsme zdolali úctyhodných 68 kilometrů  v kopcovité krajině  Úsovské vrchoviny.  Cílem výletu  byl  voňavý levandulový statek Bezděkov. Pan majitel Drlík nás vybídl, abychom promnuli levandulové trsy mezi dlaněmi, a mohli si tak naplno vychutnat jejich intenzivní vůni. Levanduli jsme však poznávali i prostřednictvím chutí – ve zmrzlině, bábovce, čokoládě, limonádě i pivu.

Nedílnou součástí pobytu byly společné večery na nádvoří Lovecké chaty. O hudební doprovod se staral učitel hudby Miky Ďurko, ke kterému se ostatní přidávali s různými rytmickými nástroji. Nechyběly ani společenské hry, stimulace reflexních bodů chodidel na ortopedické podložce, cvičení s gumovými kroužky či masáže pomocí masážních ježků. Na první pohled se mohl celý týden jevit jako docela obyčejný, avšak pro osoby se zrakovým postižením by bez pomoci řidičů tandemů nebylo možné takový pobyt vůbec uskutečnit.

Veškerý program byl průběžně přizpůsobován aktuálním možnostem účastníků a směřoval k naplnění cílů rekondičního pobytu. Všichni se aktivně zapojovali do jednotlivých aktivit – procvičovali jsme chůzi v neznámém a náročném prostředí jeskyní s průvodci, rozvíjeli samostatnost při pohybu v místě ubytování, připravovali drobné občerstvení, hráli hry určené nevidomým, věnovali se muzikoterapii a hipoterapii, učili se správně nastavovat tandemy podle individuálních potřeb a podnikali cyklovýlety malebnou krajinou Hané. Současně jsme rozvíjeli schopnost spolupráce, vzájemné komunikace a poznávali zajímavosti regionu.

K hladkému průběhu celé rekondice významně přispělo také zapůjčení dodávky, která zajistila přepravu tandemů i veškerého potřebného vybavení. Velkým přínosem bylo rovněž využívání vest s označením PRŮVODCE, NEVIDOMÝ a SLABOZRAKÝ, které jsme měli k dispozici díky Nadaci Leontýnka. Opakovaně se potvrzuje, že tyto vesty jsou při bezpečném pohybu na komunikacích i při snadné identifikaci členů skupiny prakticky nenahraditelné.

Pobyt se podařilo uskutečnit díky podpoře Ministerstva zdravotnictví, Nemocnice Šumperk, a. s. a SENZION, s.r.o. Velké Losiny. Všichni účastníci si odvezli množství krásných zážitků a nových zkušeností. Jsme vděční, že jsme se ve zdraví a bez komplikací vrátili zpět do svých domovů.

Ve čtvrtek 13. srpna 2026 se společně vydáme na zajímavou exkurzi do slezské Opavy. Čeká nás komentovaná prohlídka expozice Příroda Slezska ve Slezském zemském muzeu, kde si budeme moci osahat různé kožešiny i vybrané zvířecí exponáty. Zaposloucháme se také do hlasů zvířat a pokusíme se je správně rozpoznat.

Po návštěvě muzea bude následovat společný oběd. Poté zamíříme k opravdové architektonické perle – konkatedrále Nanebevzetí Panny Marie, původně gotické stavbě s barokní přestavbou, která v letech 2005–2012 prošla rozsáhlou rekonstrukcí.

Sraz účastníků je v 8:20 hodin na šumperském autobusovém nádraží, stanovišti č. 1. Do Opavy i zpět pojedeme linkovým autobusem „Ostravák“. Předpokládaný návrat do Šumperka je přibližně v 17:15 hodin. Jízdné i vstupné si bude hradit každý sám.

Přihlašování a více informací na tel. 775 438 147 

Dopřejte si příjemné letní posezení v pizzerii Farao v Šumperku. Posedíme, popovídáme si, dáme si výbornou pizzu a na chvíli zapomeneme na každodenní starosti.

Sejdeme se ve středu 12. srpna v 17:30 hodin u šumperské Hlavní pošty na ulici Gen. Svobody. Počet účastníků je omezený, přihlašujte se proto s předstihem u paní Skálové na tel. 778 768 387.

V úterý 11. srpna 2026 si můžete užít vycházku za historií Loučné nad Desnou, kterou nás provede paní Mgr. Zdeňka Daňková; společně si projdeme zajímavosti obce, projdeme se parkem směrem k zámku a navštívíme také Tančírnu, významné místo místního společenského života. Sraz je v 8:15 hodin na nádraží ČD Šumperk, odkud se společně vydáme vlakem do Loučné nad Desnou, kde se také občerstvíme a vrátíme zpět domů.

Ve čtvrtek 6. srpna 2026 vás zveme na komentovanou prohlídku Dómu, tedy katedrály sv. Václava v Olomouci, která začne na Václavském náměstí. Odtud se s průvodcem nejdříve přesuneme do kostela sv. Anny a poté ke katedrále, lidově Dómu. Prohlídku s průvodcem zakončíme v raně barokní kryptě pod presbytářem. Zde je možnost zakoupení upomínkových předmětů. Průvodce Vás rád seznámí s historií katedrály a popřípadě odpoví na Vaše dotazy. Sraz je v 7:50 hodin na nádraží ČD Šumperk, společně pojedeme vlakem do Olomouce, po prohlídce se zastavíme na oběd a odpoledne se vrátíme zpět domů. Vstupné 120,- Kč.

Na akci je nutné se přihlásit na tel. 775 438 147. Na uvedeném telefoním čísle podáme i bližší informace o odjezdu.

V úterý 4. srpna od 14:00 hodin si přijďte za námi do klubovny SONS Šumperk užít příjemné letní odpoledne u lahodného šálku ledové kávy se zmrzlinou. Čeká nás nejen posezení v dobré společnosti, ale také zábavný kavárenský kvíz „Všehochuť“, ve kterém se společně vydáme napříč rozmanitými tématy.

Nejde o znalostní soutěž ani o hledání správných odpovědí za každou cenu. Důležité je užít si společný čas, pobavit se a třeba se i dozvědět něco nového a užít si příjemnou atmosféru ve společnosti přátel.

Přijďte si užít přátelské klání, procvičit paměť a zároveň si dopřát sladké osvěžení. Příspěvek na ledovou kávu činí 30 Kč.

Vážení a milí,

v úterý 28. 7. 2026 bude kancelář v Hanušovicích uzavřena z důvodu konání celodenní exkurze na meteorologickou stanici. V období prázdnin prosíme o telefonickou domluvu schůzky s dostatečným předstihem.

Děkujeme vám za pochopení.

Vážení a milí,

S ohledem na vybírání dovolené se může stát, že dotyčný pracovník nezvedne telefon. Jakmile to bude nejdřív možné, ozve se kolegyně / kolega, který bude v práci. Budou vám sděleny bližší informace a případné změny nebo upřesnění.

Vážení a milí,

po rozkliknutí se vám objeví tabulka na měsíc červenec se všemi aktivitami šumperské pobočky. Vybíráme následující 3 top akce měsíce: 

1.  Čt 16. 7.  Relaxační dopoledne s paní Janou Valentovou; sraz v 9:30 hodin před SONSem

2.  Čt 23. 7.  Exkurze do krytu Utajeného velitelství železnic na Zámečku; sraz v 8:55 h. před SONSem, poté posezení v kavárně U císaře Josefa – nutné přihlásit se; vstupné 50,- Kč 

3.  Út 28. 7.  Exkurze na meteorologickou stanici Luká v Bouzovské vrchovině; sraz v 8:15 h. na ČD nádraží Šumperk a v 8:35 h. na ČD Zábřeh; vstupné 50,- Kč

Předposlední červencový den si také dopřejeme hru spojenou s relaxem a s drinkem v ruce, a to v Blue Star bowling. Sejdeme se ve čtvrtek 30. 7. před Blue Starem (nám. Republiky 6) ve 12:50 hodin. Po hře nás bude čekat posezení v nové relaxační zóně vedle v parku a dáme si něco dobrého.

Těšíme se na hru a relaxaci s Vámi! Telefonický kontakt pro přihlášení 775 438 147.

Zveme vás na zajímavou exkurzi do meteorologické stanice Luká v malebné krajině Bouzovské vrchoviny. Sraz v úterý 28. 7. v 8:15 hodin na nádraží ČD v Šumperku, případně v 8:35 hodin na nádraží ČD v Zábřeze. Dozvíme se, jak meteorologové sledují a vyhodnocují počasí, seznámíme se s měřicí technikou i každodenním provozem stanice a nahlédneme do zákulisí předpovědí, které ovlivňují náš běžný život. Při dopoledním čekání na návazný spoj v Litovli budeme mít čas cca 45 minut na občerstvení v nádražní hospodě či kavárně opodál, jinak svačinu s sebou. Předpokládaný návrat do Šumperka bude do 15:30 hodin. Vstupné: 50,- Kč.

Přijďte objevit svět meteorologie a poznat místo, kde se rodí data o počasí. Telefonický kontakt pro přihlášení 775 438 147.

Vydejte se s námi do nově otevřených podzemních prostor na Zámečku v Šumperku, kde se nachází kryt bývalého utajeného velitelství železnic. Sraz ve čtvrtek 23. 7. v 8:55 hodin před SONSem. Poté půjdeme k šumperské radnici k morovému sloupu, kde začne komentovaná prohlídka. Nahlédneme do míst, která byla v době studené války připravena pro řízení železniční dopravy v mimořádných situacích. Čeká nás zajímavé vyprávění o historii, technickém vybavení i fungování tohoto tajného pracoviště, které bylo po dlouhá léta skryto zrakům veřejnosti. Hlaste se včas, kapacita je omezená pouze pro 12 osob! Nakonec se společně občerstvíme ve zbrusu nové kavárně U císaře Josefa. Budeme vybírat vstupné 50,- Kč.

Přijďte s námi objevit fascinující kus nedávné historie našeho regionu. Telefonický kontakt pro přihlášení 775 438 147.

V úterý 21. 7. 2026 v 10:00 hodin v klubovně SONS proběhne zajímavé setkání, kde Vám budou představeny nové kompenzační pomůcky od firmy Adaptech, kterou povede pan Kavan a ten zároveň připravil i milé zpestření – výrobu retro zmrzlinových pohárů. Účastníci si tak budou moci sami sestavit své vlastní sladké poháry a užít si příjemnou atmosféru spojenou s ochutnávkou i praktickým vyzkoušením.

V červenci plánujeme již třetí cyklovýlet, a to ve čtvrtek 16. 7. 2026, sraz ve 12:45 hodin před SONS Šumperk. Zájemci, hlaste se prosím předem Jiřímu Jančíkovi na tel.: 775 438 147 kvůli zajištění řidičů a tandemů. Hlaste se prosím zavčas, protože počet míst je omezený.

Vzhledem ke změně trasy již proběhlé květnové cyklovyjížďky, navštívili bychom místa, která již byla avizovaná v květnovém čísle Zvonečku: obnovený Hromadný hrob bratrušovské střelnice, Lesní Balneo nad Rapotínem a odměna v podobě občerstvení v restauraci Trámky ve Vikýřovicích.

Připravili jsme trasu o maximální délce 24 km: SONS – Bratrušovská – Tři duby – Nad Hromadným hrobem – Hromadný hrob – Tulinka – Andělská stezka – Rejchartice (dolní okraj) – Lesní balneo – Skalní krčma – Rapotín – Vikýřovice, restaurace Trámky – SONS.

Termín i cíl výletu se mohou změnit s ohledem na počasí a „odolnost“ účastníků.

Ve čtvrtek 16. 7. 2026 vás zveme na příjemné relaxační dopoledne s kosmetičkou Janou Valentovou, která se zaměří na péči o ruce a nohy a poradí, jak si dopřát jednoduchou, ale účinnou domácí péči. Čeká Vás také odpočinek v relaxační pyramidě – zóna určená k uvolnění a načerpání nové energie. Během setkání si společně připravíme osvěžující limonádu a malé jednohubky, takže si užijeme nejen péči o tělo, ale i příjemnou atmosféru a posezení. Sejdeme se v 9:30 hodin před budovou SONS v Šumperku a budeme pokračovat na zahradu paní kosmetičky. Telefonický kontakt pro přihlášení 775 438 145.