Měsíčník SONS CL srpen č. 89 2023
Měsíčník SONS CL
č. 89 srpen 2023
Oblastní odbočky SONS ČR, z. s.
Vydává: SONS Česká Lípa
Červeného kříže 2563
470 06 Česká Lípa
tel.: 603 935 436
Email: ceskalipa-odbocka@sons.cz
Číslo účtu: 245479558/0300 ČSOB
Časopis vychází pro vnitřní potřebu členů Oblastní odbočky SONS ČR, z. s. Česká Lípa a jejich příznivců. Je neprodejný.
Pracovníci a kontakty:
Mgr. Ilona Šolínová tel.: 603 935 436 – vedoucí, sociální poradkyně a sociálně aktivizační služby
Jana Řehořková tel.: 778 768 392
Zuzana Duchoňová tel.: 778 768 391
Jaroslava Straková
Úřední hodiny:
Pondělí: 9 – 12h 14 – 16:30h kontaktní den pro veřejnost
+ sociálně právní poradna
Středa : 9 – 15h sociálně aktivizační služby
+sociálně právní poradna
Pátek: 9 – 15h sportovní den
Ostatní dny dle dohody!
Rada oblastní odbočky:
Předsedkyně: Jana Řehořková
Místopředsedkyně: Mgr. Ilona Šolínová
Pokladnice: Mgr. Ilona Šolínová
Členové: Mgr. Barbora Šetková, Jaroslava Hudečková,
Zuzana Duchoňová, Jan Wanzl, Marie Říhová
Trvale nabízíme:
- sociálně právní poradenství
- aktivizační služby pro osoby se zrakovým postižením a seniory
- předvádění pomůcek pro osoby se zrakovým postižením
Měsíční program SONS CL na srpen 2023:
01.08 Administrativní den
02.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Výuka angličtiny ve stylu tréninku paměti
11:00h Kolektivní poradenství
12:00h Cvičení meditace a jógy
03.08 Administrativní den
04.08 Simulovaná střelba, show-down, deskové hry
13:00h Posezení na terase oblastní odbočky SONS ČL
07.08 Kontaktní den pro veřejnost
08.08 Administrativní den
09.08 10:00h Společná procházka a návštěva cukrárny (Sraz u BANCA v České Lípě. Váš zájem nám prosím dejte na vědomí nejpozději do 7. srpna 2023)
10.08 Administrativní den
11.08 Simulovaná střelba, show-down, deskové hry
14.08 Kontaktní den pro veřejnost
15.08 Administrativní den
16.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Obalův koutek (poslech hudby)
11:00h Cvičení meditace a jógy
17.08 Administrativní den
18.08 Simulovaná střelba, show-down, deskové hry
21.08 Kontaktní den pro veřejnost
22.08 Administrativní den
23.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00 Klub 75+
11:00h Cvičení meditace a jógy
13:00h Jednání oblastní rady
24.08 Administrativní den
25.08 10:00h Letní sportovní hry – společně si pořádně
zasoutěžíme!
13:00h Simulovaná střelba, show-down, deskové hry
28.08 Kontaktní den pro veřejnost
29.08 Administrativní den
30.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Návštěva firmy SPEKTRA – prezentace a možnost vyzkoušení pomůcek
31.08 Administrativní den
Informace k masážím:
Masáže jsou poskytovány každou středu. V případě zájmu se
individuálně objednávejte přímo masérkám:
Paní Merková (tel. kontakt: 774 276 048)
Paní Hešková (tel. kontakt: 487 522 240)
Srdečně blahopřejeme: p.p Mgr. Iloně Šolínové, Janě
Řehořkové, Blance Janečkové, Ing. Miroslavu Šetkovi, Pavlíně Markové, Josefu Smetákovi, Janě Šrámkové a Anně Vnukové
Něco pro zajímavost
O Vesmíru:
-Všechny planety v našem solárním systému se otáčejí proti směru hodinových ručiček. Jen Venuše se otáčí naopak. A taky Uran. Doplnil Dyno mailem.
-Kdyby se Země točila kolem své osy v opačném směru, rok by byl o dva dny kratší delší. Opravil Tonda v komentářích.
-Když se podíváme na nejvzdálenější z viditelných hvězd, díváme se na obraz, který se stal před čtyřmi miliardami let. Nejvzdálenější pozorovatelný objekt je starý vzdálený více než 13 miliard světelných let.
-Vesmír obsahuje nejméně 50000000000 galaxií. Každá galaxie obsahuje okolo 300000000000 hvězd. Okolo každé hvězdy se motají planety podobné naší. Opravdu si ještě myslíte, že jsme ve vesmíru sami?
-Den na Marsu trvá 24 hodin a 37 minut (na Zemi 23 hodin a 56 minut), jeho rok trvá 687 dní. Je dobré to vědět, protože Mars je další zastávka lidstva, až zničíme naši planetu. Dalším krokem je Jupiterův měsíc Europa. Jiná místa k žití v téhle sluneční soustavě neexistují.
-Teplota blízko středu Země je 3870 stupňů Celsia. Povrchová teplota Slunce je okolo 5500 stupňů Celsia. Ve středu Slunce je to už krásných 14 milionů stupňů. Špendlíková hlavička s touto teplotou vás spálí na uhel ze vzdálenosti 100 km.
-Nejteplejší planetou naší sluneční soustavy je Venuše s průměrnou povrchovou teplotou slušných 462 stupňů.
-Gravitace na Marsu je o 62 % menší než na Zemi. Takže stokilový člověk na Marsu pocitově váží pouhých 38 kilogramů. Jako pírko.
-Ve vzdálenosti 33 světelných let od Země se nachází
exoplaneta tvořená hořícím ledem.
TRÉNINK PAMĚTI
- cvičení: K přídavným jménům doplňte přirovnání
- Rychlý jako …..
- Náladový jako …..
- Tenký jako …..
- Hubený jako …..
- Tlustý jako …..
- Chytrý jako …..
- Pevný jako …..
- Plešatý jako …..
- Ohebný jako …..
- Krásný jako …..
- Sladký jako ……
- cvičení: Vybav si knihu, kterou jsi četla. Projdi si v hlavě každý detail. Čím tě oslovila? Dokázal/a bys říci její příběh, co se ti na ní líbilo či nelíbilo? Pro toho, kdo nečte, pokusí si vybavit krátký článek nebo příběh, který ho zaujmul. Výsledek tohoto cvičení si vzájemně sdělíme na Velkém klubovém setkání.