Měsíčník SONS CL srpen č. 113 2025
Měsíčník SONS CL
č. 113 srpen 2025
Oblastní odbočky SONS ČR, z. s.
Vydává: SONS Česká Lípa
Červeného kříže 2563
470 06 Česká Lípa
tel.: 603 935 436
Email: ceskalipa@sons.cz
Číslo účtu: 245479558/0300 ČSOB
Časopis vychází pro vnitřní potřebu členů Oblastní odbočky SONS ČR, z. s. Česká Lípa a jejich příznivců. Je neprodejný.
Pracovníci a kontakty:
Mgr. Ilona Šolínová tel.: 603 935 436 – vedoucí, sociální poradkyně a sociálně aktivizační služby
Jana Řehořková tel.: 778 768 392
Zuzana Duchoňová tel.: 778 768 391
Jaroslava Straková
Úřední hodiny:
Pondělí: 9 – 12h 14 – 16:30h kontaktní den pro veřejnost
+ sociálně právní poradna
Středa : 9 – 15h sociálně aktivizační služby
+sociálně právní poradna
Pátek: 9 – 15h sportovní den
Ostatní dny dle dohody!
Rada oblastní odbočky:
Předsedkyně: Jana Řehořková
Místopředsedkyně: Věra Šulcová
Pokladnice: Mgr. Ilona Šolínová
Členové: Mgr. Ilona Šolínová, Jaroslava Hudečková,
Zuzana Duchoňová, Marie Říhová
Trvale nabízíme:
- sociálně právní poradenství
- aktivizační služby pro osoby se zrakovým postižením a seniory
- předvádění pomůcek pro osoby se zrakovým postižením
Měsíční program SONS CL na srpen 2025:
01.08 ZAVŘENO
04.08 Kontaktní den pro veřejnost
05.08 Administrativní den
06.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Trénink paměti, posezení na terásce OO, poslech podcástů a hudby
11:30h Cvičení meditace a jógy
07.08 Administrativní den
08.08 Show-down, zvuková střelba, deskové a karetní hry
10:00h Stolní hry – téma měsíce „Dáma dvě věže“
11.08 Kontaktní den pro veřejnost
12.08 Administrativní den
13.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Klub vaření – uhlířina
12:00h Kolektivní poradenství
14.08 Administrativní den
15.08 09:30h Bowling v hotelu Olympia Česká Lípa
(Z tohoto důvodu bude na oblastní odbočce SONS Česká Lípa ZAVŘENO)
18.08 Kontaktní den pro veřejnost
19.08 Administrativní den
20.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Letní kreativní cvičení na procvičení jemné motoriky
13:00h Jednání oblastní rady
21.08 Administrativní den
22.08 Výlet do Poděbrad – sraz v 08:15 hodin na hlavním vlakovém nádraží v České Lípě (odjezd v 08:24h)
25.08 Kontaktní den pro veřejnost
26.08 Administrativní den
27.08 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Velké klubové setkání – společné ukončení letních prázdnin na terásce OO u dobré kávy
28.08 Administrativní den
29.08 Výlet do Stvolínek – posezení na zahrádce u Chalupů – sraz v 08:15 hodin na hlavním vlakovém nádraží v České Lípě (odjezd v 08:34h) Z tohoto důvodu bude na OO SONS ZAVŘENO.
Srdečně blahopřejeme: Iloně Šolínové, Janě Řehořkové, Josefu Smetákovi,Blance Janečkové, Miroslavu Šetkovi, Martinovi Strakovi, Anně Vnukové
Informace k masážím:
Masáže jsou poskytovány každou středu pro naše členy. V případě zájmu se individuálně objednávejte přímo masérce paní Merkové na tel. čísle + 420 774 276 048.
Prosíme: O pomoc při sbírce Bílá pastelka 2025, která se uskuteční v termínu od 13.října 2025 do 15.října 2025. Hledáme dobrovolníky, kteří by se zapojili do prodeje pastelek, popřípadě věděli o někom, kdo má zájem pastelky na podporu nevidomých zakoupit. V případě zájmu nám prosím dejte vědět.
Něco pro zajímavost
Srpen je ideální měsíc pro sklizeň ovoce a zeleniny, péči o zahradu, ale i pro užívání si letních radovánek a dovolených. Doporučuje se zasévat ozimou cibuli, špenát a ředkvičky, a také provádět řez ovocných stromů a jehličnanů. Využijte teplé dny k procházkám do přírody a objevování tradičních akcí, jako jsou pouťe a slavnosti.
Zahrada:
Sklizeň: Srpen je měsícem sklizně letního ovoce a zeleniny, jako jsou třešně, meruňky, broskve, slivoně, letní jablka a hrušky.
Sazenice a výsev:
V srpnu je vhodný čas pro výsev ozimé cibule, špenátu, ředkviček, vodnice a salátů (např. polníčku).
Sazenice a výsev:
Ochrana rostlin: Kontrolujte stav rostlin a stromů před škůdci a provádějte případné postřiky.
Řez stromů: Můžete provádět řez ovocných stromů a jehličnanů, včetně prosvětlení korunky stromů a odstranění starších větví.
Doporučení:
- Nezapomeňte na pravidelnou zálivku rostlin, zejména v případě suchého počasí.
- Využijte teplé večery k relaxaci a odpočinku v přírodě.
- Užijte si poslední letní dny a načerpejte energii