Měsíčník SONS CL prosinec č. 81 2022
Měsíčník SONS CL
č. 81 prosinec 2022
Oblastní odbočky SONS ČR, z. s.
Vydává: SONS Česká Lípa
Červeného kříže 2563
470 06 Česká Lípa
tel.: 603 935 436
Email: ceskalipa-odbocka@sons.cz
Číslo účtu: 245479558/0300 ČSOB
Časopis vychází pro vnitřní potřebu členů Oblastní odbočky SONS ČR, z. s. Česká Lípa a jejich příznivců. Je neprodejný.
Pracovníci a kontakty:
Mgr. Ilona Šolínová tel.: 603 935 436 - sociální poradkyně
a sociálně aktivizační služby
Ing. Miroslav Šetek tel.: 732 346 941 - sociální poradce
Jana Řehořková tel.: 778 768 392
Zuzana Duchoňová tel.: 778 768 391
Jaroslava Straková
Úřední hodiny:
Pondělí: 9 – 12h 14 – 16:30h kontaktní den pro veřejnost
+ sociálně právní poradna
Středa : 9 – 15h sociálně aktivizační služby
+sociálně právní poradna
Pátek: 9 – 15h sportovní den
Ostatní dny dle dohody!
Rada oblastní odbočky:
Předsedkyně: Jana Řehořková
Místopředsedkyně: Mgr. Ilona Šolínová
Pokladnice: Mgr. Ilona Šolínová
Členové: Mgr. Barbora Šetková, Jaroslava Hudečková,
Zuzana Duchoňová, Jan Wanzl, Marie Říhová
Trvale nabízíme:
- sociálně právní poradenství
- aktivizační služby pro osoby se zrakovým postižením a seniory
- předvádění pomůcek pro osoby se zrakovým postižením
Měsíční program SONS CL na prosinec 2022:
01.12. Administrativní den
02.12. Simulovaná střelba, show-down, stolní hry
10:00h „Naučte se s námi karetní hru prší“
04.12. Vánoční trhy ve Stvolínkách (v případě zájmu tel. kontaktuje paní Zuzanu Duchoňovou)
05.12. Kontaktní den pro veřejnost
06.12. Administrativní den
07.12. 09:00h Masáže
09:30h Cvičení na židli
10:00h Hra s kompenzační pomůckou (mobilní telefon BlindShell)
11:00h Cvičení meditace a jógy
12:00h Kolektivní poradenství
13:00h Jednání oblastní rady
08.12. 11:00h Bowling v Hotelu Olympia Česká Lípa
09.12. Simulovaná střelba, show-down, stolní hry
9:00h Beseda ZŠ Skalice
12.12. Kontaktní den pro veřejnost
13.12. Administrativní den
14.12. 09:00h Masáže
10:00h Vánoční besídka
11:00h Tombola
15.12. Administrativní den
16.12. 10.00h Posezení u kávy
Od pondělí 19. prosince až do 30. prosince bude na naší odbočce ZAVŘENO. V případě potřeby nás telefonicky kontaktujte.
Informujeme: Do 12. prosince 2022 můžete nosit věci do tomboly paní Mgr. Iloně Šolínové. Dále bychom Vás chtěli informovat o tom, že si na naší odbočce můžete zakoupit nástěnný kalendář s vodícími pejsky na rok 2023.
Děkujeme: Všem za pomoc a účast při organizaci slavnostní akce k výročí 20 let SONS na Špičáku. Více informací o této akci a fotografie najdete na našich webových stránkách www.sons.cz/ceskalipa.
Informace k masážím:
Masáže jsou poskytovány každou středu. V případě zájmu se individuálně objednávejte přímo masérkám:
Paní Merková (tel. kontakt: 774 276 048)
Paní Hešková (tel. kontakt: 487 522 240)
Srdečně blahopřejeme: p.p Jaroslavě Slejškové, Josefu Škutchanovi a Jindřichu Řehořkovi
Něco pro zajímavost
Kdy začíná zima? Na naší severní polokouli nastává zima v době, kdy je na jižní polokouli léto. Oním zlomovým okamžikem je zimní slunovrat. Tehdy je nejdelší noc a nejkratší den. Zimní slunovrat nastává zpravidla 21. prosince. Stejně je tomu také v roce 2022, kdy astronomická zima začíná přesně 21. prosince 2022 ve 22:48 hod. Nejkratší zimní den trvá pouhých 8 hodin, zatímco noc trvá 16 hodin. Začátky všech ročních období jsou pohyblivé a rozhodně neplatí, že se naučíte jedno datum. V roce 2019 například zima začala 22. prosince a stejně tomu bude třeba příští rok 2023, kdy zima začne 22. prosince 2023 ve 04:27 hod. Pokud by Vás zajímala spíše meteorologická zima, tak ta začíná už 1. prosince. Zimními měsíci tedy jsou prosinec, leden a únor.
Zvyky a tradice českých Vánoc
- Vánoční stromek
Ozdobený vánoční stromek, u kterého se rodiny schází a pod kterým nachází na Štědrý den dárky, už patří neodmyslitelně k Vánocům. Bývá to většinou jehličnan – smrk, borovice nebo jedle, který je ověšený ozdobami v různých barvách a vánočním osvětlením. Může být živý nebo umělý.
- Jmelí
Dalším rozšířeným zvykem je jmelí. Větvička jmelí patří k vánoční výzdobě, zavěšuje se tak, aby bylo možné pod ním projít nebo se pod ním políbit. Dvojici má polibek pod jmelím přinést lásku po celý další rok. Pokud někomu jmelí věnujete, ochrání ho před nemocemi a do domu přinese štěstí. Jedna z křesťanských legend o jmelí praví, že bylo původně stromem, ze kterého Josef vyrobil kolébku pro Ježíška a později byl z toho samého stromu vyroben kříž, na kterém Ježíše ukřižovali. Strom studem uschl a rozpadl se na větvičky a tím, že lidem nosí štěstí, odčiňuje svou vinu.
- Betlém
Betlém je vyobrazení scény narození Ježíše Krista. Uprostřed jsou jesličky, ve kterých leží Ježíšek, kolem něj je Marie s Josefem, osel, vůl, pastýři se stádem ovcí a tři králové. Betlémy dnes mají mnoho podob, jsou v životní velikosti na náměstích nebo malé z papíru, dřeva nebo jiných materiálů umístěné například v domácnostech.
- Štědrovečerní večeře
Na Štědrý den – tedy 24. prosince večer – se usedá ke štědrovečerní slavnostní večeři. Tradiční večeře se skládá z rybí polévky a kapra s bramborovým salátem. Štědrovečerní večeře má svá pravidla – prostírá se pro jednoho navíc, pro nečekanou návštěvu, od stolu se během večeře nevstává, dokud všichni nedojí. Ten, kdo během večeře vstane, podle pověry příští rok spolu s ostatními u stolu sedět nebude.
- Půlnoční mše
Štědrý den vrcholí v kostelech na půlnoční mši, kde se zpívají koledy. Koná se v předvečer svátku narození Krista, který je 25. prosince
- Cukroví
Mezi jednu z nejrozšířenějších tradic Vánoc patří pečení cukroví. Mezi nejoblíbenější cukroví se řadí například to z lineckého těsta, vanilkové rohlíčky nebo vánoční perníčky.
- Vánočka
Vánočka patří k tradičním symbolům a pokrmům českých Vánoc. Její tvar připomíná Ježíška v povijanu – ozdobný pás sloužící k převazu peřinky s kojencem. Věřilo se také, že křížové pletení plní ochranářskou funkci a chrání před zlými silami lidi sedící u stolu.
- Krájení jablka
Po štědrovečerní večeři přichází na řadu krájení jablka. Vezme se nůž a jablko se napříč rozkrojí. Pokud uvnitř rozkrojeného jablka naleznete hvězdičku, budete v příštím roce zdraví a šťastní, v opačném případě křížek nebo červ značí nemoc či smrt.
- Lití olova
Jednou z vánočních tradic je i lití rozžhaveného tekutého olova do nádoby s vodou. Ze vzniklého odlitku se pak dotyčnému věští budoucnost. Zakoupit se dají přímo sady na lití olova, ve většině z nich se včetně všeho potřebného nachází i nápověda, co vzniklé tvary mohou znamenat.
- Pouštění lodiček
Pouštění lodiček z vlašských ořechů se zapálenou svíčkou v míse nebo umyvadle s vodou patří mezi oblíbené vánoční tradice. Dokáže odpovědět na otázku nebo předpovědět budoucnost. Důležité je, aby ten, co otázku pokládá, vyrobil lodičku z ořechu sám a sám ji pustil na vodu. Počet lodiček odpovídá počtu členů rodiny. Pokud se nějaká vzdálí, ten, jemuž příslušná lodička patří, se vydá do světa. Pokud zůstanou u sebe, bude rodina pohromadě.
- Kapří šupiny
Na Štědrý den při večeři se dává šupina z kapra pod talíř. Rybí šupina by měla přinášet peníze a hojnost. Následně by se měla šupina z vánočního kapra nosit v peněžence pro dostatek peněz v příštím roce.
- Házení střevícem
Dívka se postaví do chodby zády ke dveřím a hodí botou nebo pantoflem přes rameno. Pokud míří bota či pantofel špičkou ke dveřím, znamená to, že se dívka provdá a odejde z domova. Pokud špička neukazuje ke dveřím, tak se neprovdá a zůstane doma.
Vánoční básničky
„Až zacinká rolnička, dětem září očička, z kostela zahrajou půlnoční, ať zavítá k vám kouzlo vánoční.“
„Koledy, svařák, kapr, stromek, purpurou voní celý domek. Za okny sněží, doma hic, hodní maj dárek, zlobiví nic.“
„Za oknem sype se sněhová nadílka, záclony provoní anýz a vanilka. Vánoční koledy zpívají andělé, už jsou tu Vánoce, šťastné a veselé.“
„Přejeme perníčky obzvláště vypečené, přejeme dárky, co jsou vytoužené, přejeme sníh, co padá na víčka, ať pod stromkem vám cinká rolnička.“
„Přeji lásku, štěstí, něhu, ať se Ti splní každičký sen. Přání Ti posílám na vločce sněhu, ať krásný je Tvůj Štědrý den!“
Recept na hrníčkové linecké cukroví s mandlemi
Linecké cukroví je naše klasika. Tento hrníčkový recept je obohacen o mandle. Takže, jestli milujete vánoční cukroví s ořechy, tento je pro vás skvělou volbou. Ty dodají těstu úžasnou křehkost a dokonalou chuť.
Ingredience:
1 hrnek celých mandlí
2 hrnky hladké mouky
½ lžičky skořice
½ lžičky soli
citronová kůra z jednoho citronu
1 hrnek změklého másla (cca 226 g)
¾ hrnku cukru krupice
1 lžička vanilkového extraktu
2 velké žloutky
½ moučkového cukru
½ hrnku marmelády
Postup:
Rozehřejte troubu na 180 °C. Plech si vyložte pečícím papírem a na něj rozložte mandle. Vložte je do předehřáté trouby na 8-10 min., dokud nezačnou mírně hnědnout a hezky vonět. Až mandle vychladnou, oloupejte je, hoďte do mixéru a mixujte spolu s ¼ krupičkového cukru do jemna.
V jiné nádobě si smíchejte mouku se skořicí, solí a citronovou kůrou.
Do mixéru nebo robotu, kde máte rozmixovanou směs mandlí a cukru, přidejte máslo a zbývající ½ hrnku cukru. Šleháme asi 2-3 minuty, dokud není směs nadýchaná.
Umíchejte žloutky a vanilku, potom přidejte směs mouky a vymíchejte důkladně rukou.
Rozdělte si těsto na dvě části, zabalte do potravinové fólie a nechte odležet v lednici minimálně 30 minut.
Vychlazené těsto si rozdělte na menší části a vyválejte na pomoučeném vále na placku o tloušťce cca 0,5 cm. Vykrajujte tvary dle libosti a vyskládejte na plech. Ten pak na 10 minut dejte zchladit do lednice, aby se těsto neroztékalo.
Pečte na 180 °C asi 12 minut.
Vychladlé cukroví spojte oblíbenou marmeládou a pocukrujte moučkovým cukrem. Ještě chvilku vydržte a nechte je odležet pár dní. Budou ještě lepší!
Jak předejít negativním emocím spojených s vánočním obdobím
Vánoční čas je sice popisován jako kouzelný, ale je i spojen s určitým stresem, např. abychom stihli napéct, nakoupit dárky a další. Dále se v tomto období u každého z nás zintenzivňuje naše prožívání, tudíž se můžeme cítit osamoceni a v depresi.
Máme pro Vás pár rad, abyste se v tomto období cítili co nejlépe:
-udělejte si čaj, který si po malých doušcích vychutnejte
-vyhoďte nebo darujte nepotřebné věci, které Vám lezou na nervy
-naplánujte si jednotlivé úkoly dopředu (návštěvy, úklid, pečení a jiné..)
-pusťte si vaši oblíbenou hudbu
-zásobte se jídlem, které vám chutná (např. cukrovím, bramborovým salátem, řízkem), ale nepřejídejte se
-nezapomínejte doplňovat vitamíny (hořčík, vitamín C a D, železo)
-zavolejte rodině, přátelům, kamarádům či nám zaměstnancům SONS Česká Lípa. A popovídejte si.
-přijďte na vánoční besídku do OO SONS Česká Lípa
Dne 14. prosince 2022 od 10:00 hodin se můžete těšit na Vánoční besídku u nás na oblastní odbočce. Bude pro Vás připravena tombola, občerstvení i drobný dáreček. Společně si také ozdobíme vánoční stromek u poslechu českých vánočních koled. Sebou můžete donést ochutnávku vánočního cukroví, budeme rádi!
Tímto bychom chtěli všem popřát krásné a pohodové Vánoce plné radosti a klidný vstup do Nového roku 2023. Hlavně ať jsme zdravý!
Těšíme se na Vás
Zdraví zaměstnanci OO SONS Česká Lípa