Lehké protažení těla

23.3. 2026 jsme si pěkně protáhli tělo.

Cvičili jsme z lehka na židlích, od hlavy postupně celé tělo. Každý podle svých možností.

Všichni mají za úkol cvičit pravidelně a příště se pochlubí výsledky. S úsměvem.