Jóga v netradičním pojetí

Ve čtvrtek 19. května jsme měli možnost vyzkoušet zcela něco nového. Pozvali jsme lektorku jógy, paní Elišku Galllovou, která si pro nás připravila hodinku příjemného uvolnění. Bylo na každém, co si z toho odnese.

Jestli si ale představujete nějakou pozici hlavou dolů, tak to vás překvapíme, protože jsme cvičili na židli. Ano i takto se lze pravidelným cvičením jógy protáhnout,  uvolnit a zbavit se stresu.

Tato aktivita se všem moc líbila a těšíme se, že nás paní Eliška bude navštěvovat pravidelně.