Den zdravého mozku a paměti

📅 Kdy: čtvrtek 22. října 2026

📍 Kde: Krajská knihovna Karlovy Vary, Závodní 378/84 (sál)

👥 Pořadatel: Ing. Aleš Procházka – certifikovaný trenér paměti III. stupně ČSTPMJ.Akce je součástí projektu Zlepši paměť.

Významným dlouhodobým partnerem konference je Karlovarský kraj. Akce se koná pod záštitou hejtmana Karlovarského kraje, Mgr. Petra Kubise. Velké díky patří také Krajské knihovně Karlovy Vary za spolupráci a zázemí.

Vstup na konferenci je ZDARMA – stačí se jen přihlásit. Místa ale mizí rychle, tak neváhejte a přihlaste se nejpozději do pátku 16. října 2026 (do 14 hodin). Kapacita sálu je omezena na pouhých 100 míst – doporučujeme se přihlásit co nejdříve. Kdo dřív klikne, ten sedí!

📄 Na požádání vám rádi vystavíme Potvrzení o absolvování konference. Uveďte prosím váš požadavek při přihlašování do Poznámky. V případě jakýchkoliv dotazů nás prosím kontaktujte na telefonním čísle 603 240 914 (po–pá 8:00–15:00) nebo na e-mailu konference@zlepsipamet.cz. Přijďte načerpat inspiraci a objevte nové poznatky o mozku, paměti a celostním přístupu ke zdraví.

Odpolední program

Odpolední část pro laickou veřejnost

Hlavní témata

Mozek a dýchání: Prokrvení mozku a vliv správného dýchání na energii, výkonnost a zdraví mozku.

Stravování a mozek: Potraviny podporující zdraví mozku, imunitu a paměť.

Mozek, paměť a hormony: Vliv hormonů na mozek, paměť a psychiku.

Techniky na zlepšení paměti: Praktické metody pro každodenní život. Učení pro 21. století: Moderní technologie a AI v učení.

16:30 - 17:15 Vliv hormonů na náš mozek, paměť a psychiku – mozek na steroidech RNDr. Eva Kudová, Ph.D., vedoucí vědecké skupiny – neurosteroidy, Ústav organické chemie a biochemie AV ČR

17:15 - 18:00 Strava pro zdravější mozek a lepší paměť, imunita RNDr. Michaela Bebová, biochemička, odbornice na výživu z hlediska metabolismu, www.biochemicka.cz

18:00 - 18:15 Coffee break

18:15 - 19:00 Vliv funkčního dýchání na zdraví mozku, paměť a psychiku RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, odborník v oblasti funkčního dýchání, 5 pilířů zdraví, www.5pz.cz

19:00 - 19:30 Trénink paměti pro lepší zapamatování a snadnější učení Ing. Aleš Procházka, akreditovaný trenér paměti ČSTPMJ, autor projektu Zlepši paměť

Doprovodný program:

Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Karlovy Vary

9:00 - 19:00 Žáci 3. ročníku oboru PS představí programy prevence civilizačních onemocnění současné populace. Budete si moci prohlédnout anatomické modely zobrazující patologické změny způsobené různými onemocněními. Žáci vám změří krevní tlak a tepovou frekvenci. U Nutričních asistentů bude k dispozici diagnostická bioimpedanční váha, pomocí které vám provedou analýzu tělesného složení. K dispozici bude též speciální váha s měřením tělesného tuku. Děkujeme škole za dlouhodobou spolupráci a podporu.

Farní charita Karlovy Vary

9:00 - 17:00 Návštěvníci budou mít možnost navštívit informační stánek Farní charity Karlovy Vary a získat informace o jejích službách a osobně se seznámit s možnostmi pomoci, které organizace nabízí.

Výstava odborných knih z fondu Krajské knihovny Karlovy Vary Ve spolupráci s Krajskou knihovnou Karlovy Vary bude v hale připravena tematická výstava knih věnovaná hlavním tématům letošního ročníku konference. Návštěvníci zde najdou publikace věnované zdraví mozku, paměti, výživě, správnému dýchání, hormonální rovnováze, tréninku paměti, učení i moderním technologiím včetně umělé inteligence. Knihy si mohou vypůjčit čtenáři s platnou registrací do knihovny. Děkujeme Krajské knihovně Karlovy Vary za dlouhodobou spolupráci a podporu této konference.

Více zde: https://www.zlepsipamet.cz/konference/#blok-4
© ZlepšiPaměť.cz