Cvičení na židlích
Publikováno
07.03.2023 13:52
Odbočka Nový Jičín
Začíná: 21.03.2023 10:00
Končí: 21.03.2023 12:00
Kde: Klubovna SONS ČR, z. s., Sokolovská 617/9, 741 01 Nový Jičín
Bolí vás záda? Zveme vás na lekce cvičení na židlích. Naučíte se velmi jednoduché, snadné, přesto účinné cvičení na protažení zad, šíje a rukou. Cvičení bude koncipováno od nejjednodušších cviků tak, abyste již po první lekci mohli cvičit samostatně doma. Na každé další lekci si pak zopakujeme původní cvičení a podle zájmu budeme přidávat další cviky.
Cvičení bude probíhat u nás v klubovně pravidelně každé první a třetí úterý v měsíci. Nepotřebujete žádné sportovní oblečení, stačí volnější halenka nebo tričko, ve kterém budete moci volně zvednout ruce a nebude vás nikde škrtit nebo táhnout.
Lekce povede Hanka Petrová.
Pozor, počet míst omezen. Na tuto aktivitu je nutné se přihlásit
KDY: 21. 3. 2023 od 10:00 (úterý)
KDE: Klubovna SONS ČR, z. s.
- Sokolovská 617/9, 741 01 Nový Jičín
PŘIHLÁŠENÍ: do předchozího pátku
- novyjicin-odbocka@sons.cz
- 775 086 748 (H. Petrová)
Těšíme se na viděnou...
Tým SONS Nový Jičín