Minifitness pro zrakově postižené

 

Všem zrakově postiženým zájemcům o pohyb a cvičení nabízíme Minifitness SONS v centru Prahy, které můžete využívat za pomoci zkušeného trenéra nebo i samostatně.

Když špatně vidíte nebo nevidíte vůbec, není jednoduché přijít do klasické posilovny plné mnoha různých nástrah včetně zařízení, které bez zraku není ovladatelné, a v klidu si zacvičit. Proto nevidomým a slabozrakým nabízíme bezpečné a přístupné prostředí, kde je možné cvičit buď pod dohledem profesionálního trenéra, nebo i samostatně. Prostor je uzpůsoben zrakově postiženým, veškeré zařízení je ovladatelné i bez zraku a v posilovně se mohou potkat maximálně dva uživatelé.

Kde nás najdete?

Minifitness najdete v samém centru Prahy na adrese: Krakovská 1695/21 110 00 Praha 1.

Popis trasy uzpůsobený pro nevidomé z nejbližších stanic metra (Muzeum, Můstek) najdete na stránce Navigačního centra.

Posilovna je v suterénních prostorách, zvonky jsou vpravo od vstupních dveří do budovy, mají označení i v Braillově písmu.

Co nabízíme:

• Konzultace a cvičení s profesionálním fitness trenérem: Úvodní dvě hodiny s trenérem nabízíme zdarma, další hodiny potom za 300 Kč. Hodiny s trenérem lze rezervovat v časech pondělí a středa od 16:00 do 20:00. Přednost mají noví zájemci o úvodní hodiny.
• Samostatné využívání Minifitness SONS: Máte-li za sebou úvodní zaškolení s trenérem , můžete si posilovnu rezervovat na hodinu k samostatnému cvičení v pondělí až čtvrtek od 8:00 do 17:00., svýjimkou pondělí a středy mezi 16. a 20. hodinou, kdy zpravidla probíhají hodiny s trenérem.

 

Podmínky rezervace:

• Kromě dvou úvodních hodin se hradí za každou hodinu samostatného cvičení nebo cvičení s trenérem manipulační poplatek 50 Kč. Poplatek se hradí formou předplatného v minimální výši 200 Kč – předplatné na 4 vstupy.
• Rezervaci času pro cvičení vyřídíte na sekretariátu SONS, tel. 221 462 111. Začátečníci a zájemci o hodinu s trenérem rezervujte na mobilním čísle Pavly Kovaříkové: 608 824 821. 
• Než začnete Minifitness pro zrakově postižené využívat, věnujte prosím chvilku pročtení provozního řádu a Čestného prohlášení, které je nutné podepsat před prvním vstupem.

 

Vybavení posilovny:

• Běžecký trenažér - stručný návod k ovládání ke stažení
• Spinningové kolo
• Veslařský trenažér
• Posilovací věž pro nohy, ruce i záda
• Žebřiny a karimatkové stanoviště pro strečink a další cvičení

 

Těšíme se na vás a přejeme příjemné sportování!

Jaro 2025 v obnoveném Minifitness SONS

 

Zobrazena stránka 1 z 1 (celkem 1 záznamů)
Jít na stránku: 1