Muzikoterapie s Leny
Další lekce muzikoterapie byla tentokrát u naší lektorky Leny. A bylo to mnohem lepší než v naší klubovně. Všem nám bylo v prostorách určených pro lekce muzikoterapie velmi příjemně – vše voňavé, útulné, teplé. Shodli jsme se, že jsem se všichni cítili velmi bezpečně a příjemně, jako doma.
Bylo to dopoledne plné energie, harmonie, příjemných tonů i mluveného slova. Vyzkoušeli jsme si hrát na bubny, speciální píšťaly, perkuse - hudební nástroje jako jsou bonga, tamburíny nebo činely, které se rozeznívají úderem, třením nebo škrábáním. Závěrečná meditace s tibetskými mísami byla úžasná.
Pro nás všechny muzikoterapie přináší příznivé účinky zaměřující se na kompenzaci zrakového postižení a celkového rozvoje osobnosti - rozvoj sluchového vnímání a prostorové orientace, rozvoj hmatového vnímání, obnovení vnitřní rovnováhy, zvýšení sebedůvěry, příležitost a prostor pro emoční vyjádření, snížení sociální izolace.
Po skončení lekce byl i prostor pro sdílení pocitů, zážitků, vyprávění příběhů, které se uživatelům při muzikoterapii vybavily.
A už teď se těšíme na další hodiny strávené s hudbou a rytmy.
Muzikoterapie je hrazena z dotace města Dvůr Králové nad Labem.
Obrázky
Na obrázku lektorka Leny připravuje nástroje, pohled do místnosti je přes tibetské mísy a další nástroje, které leží na podlaze na tyrkysovém šátku.
Na obrázku dvě z nás hrající na "koncovky", jednoduché píšťaly.
Leny klečí na koberci a ukazuje nám zvláštní nástroje, my sedíme na židlích v kruhu kolem ní.
Na obrázku ruce Leny držící jeden z nástrojů zvaných perkuse - tělo slona je rozdělené na předek a zadek - za tyto konce se nástroj drží - a místo těla slona jsou plátky dřeva na gumičce a ty různými pohyby rukou hráč rozezní.
Závěrečná meditace - sedíme na židlích nebo ležíme na zemi a necháme se unášet zvuky tibetských mís.
Zblízka si prohlížíme zvláštní nástroje, které už ani nevíme, jak se jmenují...😊
To je jeden z těch nástrojů, co neznáme jméno...😊. Maličký nástroj, který se dává do úst, jednak se rozechvívá našim dechem, zpěvem a jednak se na něj může i drnkat prstem - na pružinku, která kouká ven z úst.